又是一年重阳节将至 不妨走出广东来一场长寿之旅

原生态的巴马成为长寿养生的热门地点

千年都江堰适宜重阳旅游

连州每年都有重阳敬老活动

　　本周末迎来重阳节，重阳之旅首选养生、度假和适合老少同乐的景点，而长寿主题的线路尤为热门。虽然内地长寿之乡不少，但很多没有形成具备接待能力的旅游景点。现在，让我们来梳理一下长寿之旅的目标区域，为老人们奉上实实在在的长寿之旅指引。

　　文、图/广州日报全媒体记者陈明 通讯员夏丽

　　长寿之乡旅游地选择少

　　提及长寿之乡，大家并不陌生。如四川的彭山县，这里的百岁老人远远超过其他地方。在当地，有一位名叫曾玉容的老人，已有106岁高龄，四世同堂的大家庭，子孙多达上百人。

　　近年来声名远播的另一大长寿之乡是广西的巴马县，这里因为老人众多而出名，水能治病、空气能够延年益寿的说法引来不少病患者、老年人，巴马县经过十余年的发展，成为目前内地最大的养生疗养之地。

　　根据中国老年学会的最新一次排名，内地排名靠前的长寿之乡分别是广东省佛山市三水区、江苏省如皋市、广西壮族自治区巴马瑶族自治县、广东省连州市、四川省都江堰市，而浙江省丽水市是唯一一个地级市的长寿之乡。

　　不过，从旅游观光的角度来说，长寿之乡虽然数量众多，但真正具备休闲观光接待条件的并不多，因此，若想了解、体验、接触长寿之乡的风土人情，还得选择一些具备旅游条件的地方前往。

　　连州恢复敬老节传统

　　四川都江堰、广西巴马、广东连州、浙江丽水因为拥有深厚的文化历史以及山水园林，在软硬件方面较为发达，适合游客前往观光体验。　　

　　广西巴马县是内地百岁老人分布率最高的区县，被外国有关研究机构列为世界五大长寿之乡之一，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞胜地”。在这块土地上，长寿老人之多、身体健康程度之好让人惊叹。由于巴马山多地少，人们出门多爬山，即使年过90岁的老人在山路上也是健步如飞。

　　巴马具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、如梦如幻般的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

　　其次是四川都江堰。都江堰水利工程在先秦时代就已存在，至今已发展成5A风景区。最新人口普查结果显示，都江堰人均寿命比全国人均寿命高5.7岁。作为四川省有名的“长寿之乡”，这里有优美的生态环境和悠久的养生历史。“青城天下幽”的青城山，距都江堰景区仅16公里；都江堰区域内有岷江5条干流穿城而过，山水辉映，滋养城市，是中国乃至世界罕见的独具特色的山水园林城市。自然山水，养生文化，共同铸就了长寿之乡。

　　位于粤北山区的连州市在近年来持续不断的开发中，成功担负起珠三角城市群休闲旅游的主要目的地之一，被誉为广东沿海城市的后花园。如今，连州还恢复了传统的重阳敬老节，每年吸引众多游客参加。

　　据悉，连州敬老节传统始于唐代，到了明代已经十分流行，连州人在重阳节日当天，自制土轿抬父母到地下河拜祭钟乳石寿神，喝洞藏重阳酒。按照当地风俗，重阳敬老节会举办拉长寿面比赛、登山活动、传统祭拜寿神等活动。此外，连州本身的自然旅游资源较为丰富，其中连州地下河成为当地标志性的旅游风景区。

　　感受长寿生活方式

　　其实，到长寿之乡观光，并非纯粹的旅游休闲，当地人的生活方式、精神风貌更加值得细细品味。

　　长寿老人都有一个共同特征，就是乐观。山东文登是全国著名的长寿之乡，百岁老人多达72人。他们大多经历过颠沛流离和穷苦的生活，但他们基本上都属于乐天派，无论生活好坏都坦然面对，在食物方面毫不讲究，并且有一个共同的特点就是爱劳动。

　　另外，懂得消遣也是长寿的一大秘密。据统计，湖南长寿之乡麻阳苗族自治县的百岁老人有46位，长寿者比例居该省之冠。这里的长寿老人会营造喜庆氛围，苗家长者能歌善舞，经常聊着聊着就唱起歌来。唱山歌能抒发情绪，想说的话配合曲调说出口，是一种独特的情绪表达方式。