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戚薇自封太平公主 胸部“增肥”必杀技(组图)

A-A+2013年3月22日09:43太平洋女性网评论

 

  导语:大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求,我们提倡自然丰胸,以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招。

戚薇一条调侃自己是“太平公主”的微博引热议戚薇一条调侃自己是“太平公主”的微博引热议

  日前,戚薇一条调侃自己是“太平公主”的微博被网友疯狂转发和评论,短短24小时内转发突破6万,瞬间成为了微博上的热门话题。之前在自己的首本写真集《转身•薇笑》中,戚薇身着性感比基尼出镜一度引起关注,关于她胸部的size大小也成为网友讨论的热点。

  一、另类丰胸招数

  第1招:夹书丰胸

此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

  专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  第2招--催眠丰胸

乳房直接保留着女人心理成长的痕迹乳房直接保留着女人心理成长的痕迹

  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

  成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  第3招--呼吸丰胸

正确的呼吸方法有意想不到的丰胸效果正确的呼吸方法有意想不到的丰胸效果

  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身 前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作 5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

  成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  二、饮食篇

  第1招:青木瓜丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果青木瓜自古就是第一丰胸佳果

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  第2招:酪梨丰胸

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸

  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

  成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促 进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

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