长期饮用奶茶影响健康 应避免过量摄入反式脂肪酸
专家:避免长期饮用
与此同时,朱成彬强调,有影响不代表不能喝。上述提到的影响和危害,均建立在长期过量饮用这些饮料的基础上,才足以构成因摄入咖啡因、反式脂肪酸等物质而影响生育能力的情况。如果只是偶尔饮用,如一周饮用1-2次,一般来说不会出现因此而精子活动能力下降、“杀精”等结果。临床上也较少因饮用这些饮料而引致不育的案例。
“即使是饮用过量碳酸饮料、奶茶、咖啡等饮料后出现精子活动能力下降等问题,也不必过于担忧。”朱成彬表示,一般这种情况都是可逆的,如无其他基础疾病,正常来说只要停止饮用这些饮料一段时间加上适当的中药调理,可以恢复正常。如有计划生育小孩的夫妇,男性应至少提前3个月停止饮用碳酸饮料、奶茶、咖啡及各种包装类饮料,确保精子的健康状况。
朱成彬提醒,虽然饮用上述提及的饮料所引致的后果并非想象中严重,但从健康饮食的角度来说,还是应避免长期饮用。因不少工业化生产的饮料或多或少会加入各种添加剂,如防腐剂、塑化剂等。尽管是国家允许加入的添加剂种类和剂量,但长期饮用难保对身体没有影响。如确实想饮用饮料,可考虑家中以茶叶冲泡加入鲜奶的的奶茶、鲜榨果汁等鲜制饮料替代。
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