昨日我市天气炎热，禅城区建新路上一位市民用广告传单遮挡烈日广佛都市网讯 珠江时报（记者/邓思通讯员/严小玲）昨日，市气象台发布2016年高考期间佛山天气趋势预测，预计今年高考期间（7~9日）我市天气不稳定，有雷阵雨，最高气温29~31℃，其中9日有中雨，提醒各位考生提前做好防雨防雷措施。
7~8日全市降雨较明显
受副热带高压影响，佛山连续多日出现高温天气，5月31日开始至昨日，我市已经连续三天发布高温黄色预警信号。今日一股西南气流将抵达佛山，市气象台预计，我市云量会增多，午后有雷阵雨，但高温天气仍将持续。
受西南气流持续影响，6月4日到5日，佛山降雨趋于明显，将有一次大雨的降水过程，并伴有强雷电和8级以上雷雨大风等强对流天气，我市高温天气将有所缓解。
这股气流将持续影响佛山，预计高考期间，我市降雨较明显，并伴有雷暴。据市气象台具体预报，6月7日，我市阴天间多云，有雷阵雨，气温25~31℃；6月8日，阴天间多云，有雷阵雨，局部大雨，气温24~30℃；6月9日，阴天，有中雨，气温25~29℃。
据了解，佛山高考期间下雨十分常见。市气象台统计数据表明，每年在6月7~9日平均降雨日数为2.2天，平均累积降雨量为35.5毫米；平均雷暴日数为1.7天，日平均气温27℃。
其中，三天最大累积雨量为214.2毫米，出现在2006年；最大日降水量为184.2毫米，出现日期为2006年6月9日；最高气温达37℃，发生在2000年6月7日。
下雨天考生最好早出门
为什么高考期间常下雨？佛山市气象台值班工程师张广彦解释，6月份佛山处于汛期，强对流强降雨天气频繁，加之高考正值端午前，所以每年高考下雨的概率很大。
张广彦提醒，今年高考期间的降水以间歇性阵雨为主，各位考生应随身携带雨具，以应对随时可能出现的降水天气；及时关注交通路况，注意交通安全。为避免因下雨堵车耽误考试时间，考生最好提前出门，路上谨慎慢行。
市二医院营养科副主任周佩明表示，高考期间天气较炎热、雨水较多，加上可能存在的紧张、劳累、失眠等因素，考生身体抵抗力会减弱，要注意预防感冒、腹泻等常见的疾病发生。
此外，雷暴雨可能引发情绪低落、懒惰无力等反应，特别是对于心理紧张的群体，容易引发躁动、不安症状。周佩明建议，考试期间，考生尽量穿着颜色清爽的衣裤，调节好自己的心态，要知道受天气影响的并非自己一人，不要顾虑太多。
不要打破平时作息习惯
高考在即，周佩明建议家长考生要尽量保持精神放松状态，不要打破自己平时的作息习惯，按照平时生活起居规律，保持平常心，从容应对高考。
具体说来，高考前后要注意均衡饮食，保证优质蛋白质、水果蔬菜、维生素、矿物质的摄入均衡；注意饮食卫生，预防腹泻，不用刻意补充大量保健品；由于精神及心理压力大，许多考生到考试时往往睡不着，但要想增强记忆力，就要让大脑得到好的休息，因此要注意休息，保证良好的睡眠质量。
此外，周佩明表示，高考前考生可适当进行体育运动，放松精神，克服紧张情况，增强身体抵抗力。高考期间，考生如出现了咽喉疼痛、咳嗽、流涕、腹泻、腹痛等症状，要及时看医生，控制病情，并尽量避免服用一些抗过敏药和容易引起嗜睡的药物。
今天仍高“烤”明起雨渐增
佛山日报记者谈飞洋报道：自5月31日以来，我市已连续出现3个高温日。市气象台预报，今天仍然高温炎热，最高气温35℃~36℃，午后局部有雷阵雨。明天下午至周日有一次大雨降水过程。
高考期间天气不稳定
前天是儿童节，我省出现了今年入夏以来范围最广的高温天气。市气象台值班工程师张广彦表示，据我市气象资料显示，前天，我市三个国家气象站均录得建站以来最高气温，可谓是最热的儿童节：三水、南海、顺德分别录 得 最 高气 温36.3℃、36.4℃、36.5℃。
据市气象台未来10天天气预报，受降雨影响，今天之后的未来9天都不再是高温日，但“劳模”雨姑娘将在高考期间前来捣乱。市气象台预计，今年高考期间（7日~9日），我市天气不稳定，有雷阵雨，其中8日局部有大雨，9日有中雨； 最高气温29℃~31℃，空气湿度较大。
周六起风雨灭高温
我市今年第一轮高温天将持续到今天。市气象台预报，今天，我市多云，午后局部有雷阵雨，天气依然炎热高温，最高气温35℃~36℃。本周双休日，我市又中了“周末雨”的魔咒，天气转不稳定：4日下午到5日，我市将有一次大雨的降水过程，并伴有强雷电和8级以上雷雨大风等强对流天气。
张广彦分析，今晚至明天上午，我市大致多云；明天下午起转有雷雨，间中雨势稍大，高温天气缓解，气温27℃~33℃。明天夜间至周日，我市将有一次大雨的降水过程，并伴有雷暴、短时大风等强对流天气，气温24℃~30℃。下周一，我市有中雨，气温降至24℃~29℃。
