东莞时间网讯（记者 李春燕）难得的春节假期，电视节目精彩纷呈，鞭炮烟花绚丽夺目，大街小巷霓虹灯闪烁，到处都充满了过年的喜庆气息。
然而，长时间看电视、上网、打游戏，休息不足，很容易出现眼睛疲劳，在我们开心过年，肆意撒欢过后，分分钟因假期的不当行为可能对眼睛视力造成伤害。
东莞爱尔眼科医院眼底病科主任王虎医生提醒，市民在假期要避免持续用眼，注意保护自己的眼睛。如果节后出现眼睛不适，应当及时到医院就诊，莫要耽误。
/ 青少年 /
节前没事节后“近视”？莫要先配镜
过节期间，长时间用眼是最普遍的现象。王虎说，长时间用眼的影响在成年人和青少年的表现是不太一样的。
如果是学生哥，其眼睛正在发育期间，“长时间用眼极易导致近视的发生。”王虎说，这也是在临床上医生经常会遇到的情况，有些孩子在放假前体检，视力明明是正常的，可到了开学返校，却发现上课看不清东西了。
这时候，孩子的眼睛可能已经出现了近视问题。王虎建议，如果出现这种情况，家长一定要马上带孩子到医院进行相应的检查。
“在医院做的检查，主要是睫状肌麻痹（散瞳）验光。”王虎说，这个检查主要能够帮助我们分辨真性近视或者假性近视。
如果孩子是因为睫状肌的紧张而导致的假性近视，可通过滴眼药水的方式治疗。这时候，孩子是可以不需要佩戴眼镜的，视力也是可以恢复到正常水平的。
“如果经过了正规检查，孩子视力依然不能恢复到正常，就说这是一个真性近视，那就需要考虑配镜治疗了。”王虎说。
晚睡熬夜青少年容易出现干眼症
现在市面上，或者朋友圈里，都有不少在推广按摩治疗近视的产品。
王虎说，市面上推广的按摩治疗近视方式，从原理上来讲都是没有科学依据的，“这些最多能够缓解假性近视，对真性近视不可能有治疗作用。”家长莫要听信广告，上当受骗，花了银子没有得到治疗效果。
此外，王虎也提醒市民需要注意青少年的干眼问题。“过节期间，孩子晚上睡得晚，熬夜后，很容易出现青少年干眼问题。”王虎说，青少年干眼症状与成年人的症状有所不同，反映在青少年身上主要是眨眼增多。
王虎说，出现这种情况，40%是由于休息不好而导致的儿童干眼症。遇到这种情况，家长需要带孩子到眼科医院做相应的检查，确定干眼症的程度，再进一步确定治疗方案。“最重要的做法还是注意休息、避免熬夜，避免长时间看电视，看电脑。”王虎说。
/ 成年人 /
眼红干涩怕光这样做可缓解症状
对成年人来说，过节期间长时间用眼、作息不规律，加上熬夜，“也很容易引发成年人干眼症。”王虎说。成年人干眼症的主要症状是眼睛红、干涩，眼有异物感、怕光，严重时会出现由于刺激导致流泪的情况。
王虎说，成年人的干眼症也是首先要到专业的眼科医院做相应的检查，眼科医生才能够根据干眼症的类型来确定治疗方案。
“一般的治疗方式包括注意休息、热敷、局部滴用人工泪液、睑板腺按摩，或者进行相应的激光治疗。”王虎说。
长时间熬夜或现视网膜中央动脉阻塞
假期不注意用眼安全，还可能导致其他严重的问题呢。王虎说，成年人长时间用眼不注意休息、熬夜，很可能导致眼部出现严重的疾病，比如说视网膜中央动脉阻塞。
视网膜中央动脉阻塞是一种非常严重的致盲性眼病。王虎说，如果在发作90分钟内不能够得到有效治疗，眼睛可能没有办法恢复了，视力会下降到光感，甚至没有光感的程度，所以市民一定要特别重视。
如何判断呢？王虎说，一般来讲，它的症状体现为视力的突然下降。“你遮上一只眼睛，另一只眼睛突然发现什么都看不见了，可能有一点点影子，甚至一点影子都没有。”王虎说，这个问题非常严重，市民一定要马上到医院去看。
王虎说，如果是本身就患有高血压、糖尿病、高血脂的基础疾病患者，则发生眼部血管阻塞的机率会更大。
王虎提醒市民，假期一定要注意用眼健康，莫要拼命用眼。
提个醒
看电视、看书最好能
半小时内休息3分钟
如何保护眼睛呢？王虎建议，无论是成人还是青少年，看电视、看书学习的时间最好能够尽量缩短。最好能够持续用眼半小时，中间休息3分钟。这个用眼节奏是比持续用眼1小时，中间休息6分钟的护眼效果会更好。
王虎说，这个做法也是有研究证明的。他特别提醒，中间休息是指眼睛看向远处，使得眼睛肌肉得到放松。这个细节市民也要注意的。
