朱玲伶朱玲伶
朱玲伶朱玲伶
朱玲伶和她的奖牌朱玲伶和她的奖牌

  在去年的广州马拉松比赛中,朱玲伶是引人注目的一个,她的芭蕾裙装束与众不同。

  令她印象深刻的是广马参赛选手的水平。她第一次参加广马时,7公里后,就能甩开一批人,2016年到10公里后,队伍依然跟得很紧。“大家水平提高很快。国外选手来参赛的越来越多。” 朱玲伶说,她会连续十年参加广马。除了广马,一年中她有70多天在全球跑马拉松。2016年,光在国外跑马拉松,就花费近20万元。

  文/广州日报记者肖欢欢 图 广州日报记者廖雪明 

  朱玲伶是山东淄博人。从2014年开始,朱玲伶已经连续3年参加广马,在她看来,广马的水平已经越来越高,并逐步成长为在全世界都有广泛影响力的马拉松赛事。  今年跑8个国外马拉松

  “我第一次穿着芭蕾舞裙参加广马时,周围的人遇到我都擦着我身边过去,我经常被撞到。但今年,大家看到我的裙摆,都会让着我,躲开一些,感觉很有风度多了。”朱玲伶笑着说。  

  在她家最显眼的位置,悬挂着17块3年来跑马拉松得来的奖牌,这是她最为珍贵的宝贝,专门花300块买了一个奖牌盒子,把它挂在墙上。

  “光今年我就跑了8个马拉松。3月,巴塞罗那马拉松;4月,巴黎马拉松、罗马马拉松;7月,澳大利亚昆士兰马拉松;9月,柏林马拉松;10月,科隆马拉松;11月,新西兰马拉松;12月,广州马拉松。”

  自从跑马“上瘾”后,朱玲伶加入了国内几个大的马拉松微信群,只要国际上哪个国家有马拉松,她都能第一时间知道,并且总是想方设法报名参加。

  “还差3块就凑足20块,我明年2月开始,还要参加香港的马拉松、日本冲绳、东京的马拉松、布拉格马拉松、慕尼黑马拉松,到时奖牌数就会超过20块了。”说起即将到来的2017年马拉松赛程,朱玲伶有些兴奋,她预计2017年她参加的马拉松数量在8~10个,绝大多数在国外。

  其实朱玲伶一开始对跑步兴趣并不大,因为跑步易出汗。2013年10月18日,朱玲伶对这个日子记得很清楚。这一天,她迈开了自己马拉松的第一步。2014 年年初,她报团参加了韩国首尔马拉松旅游团,这种一边跑马一边旅游的方式让她感觉很过瘾。

  从此,她在跑马的路上越来越“沉迷”。3年间,为了跑马拉松,她先后去了十多个国家。

  一年70多天全球“跑马”

  至今跑了17个马拉松,朱玲伶印象最深刻的是今年西班牙的巴塞罗那马拉松。

  朱玲伶说,巴塞罗那的马拉松赛经过的路段都经过精心设计,红砖教堂、灰色古建筑,全程的风景都赏心悦目。赛事补给也很好,每一两公里就有水、饮料。沿途每过几公里就有乐队在那里唱歌,跳舞,敲锣打鼓,为跑步者鼓劲。

  她速度最快的一次是今年4月10日的罗马马拉松,成绩是5小时59分10秒,在此之前一个星期的4月3日,她还在巴黎跑了一次马拉松。“我在15天内跑了3个马拉松。”朱玲伶说,背靠背跑马拉松,对她来说是家常便饭,除了4月份这一次外,今年9月25日和10月2日,她又在柏林和科隆跑了两个马拉松。

  罗马的比赛让她印象深刻,还有一个原因是这是她跑过的最艰难的马拉松。路很多是小方块砖砌成,凸凹不平,容易受伤,有40%的路程是这种路。因为赛道在市中心,有很多景点,选手们都跑得很快,加上她的号码布上还印着中国国旗,她也穿着芭蕾裙,在人群中很显眼。“我不想给中国人丢脸,所以就拼了。没想到在最难的赛道跑出了我的最好成绩。”

  不过,在她看来,最难跑的马拉松赛道是悉尼的。“全部是45~60度的陡坡,剩下的也是20~30度的坡,跑起来很辛苦,跑下来两天都不想走路,恨不得在床上躺三天。要想去那里PB(刷新成绩)几乎不可能。”

  “那种在极限运动之后每一个毛孔都被打开的感觉实在太舒畅了,感觉轻飘飘的。我反正大把时间,我去国外,会待两三个星期,差不多花3万元。”2016年,她就有70多天在外面跑马拉松。光到国外跑马拉松,她就花了近20万元。

  花3万元买“跑马”指标

  在世界各个国家跑马拉松,也成了朱玲伶生活中最大的花费。

  她兴致勃勃地告诉记者,世界上有六大马拉松赛事:伦敦马拉松、东京马拉松、柏林马拉松和美国的洛杉矶、芝加哥、波士顿马拉松。她的人生目标就是要跑完这六大“大满贯”马拉松。

  这些国外的马拉松比赛,报名费大约400~2000元不等。要取得参赛的名额,却并不容易。

  比如,波士顿马拉松对参赛选手的成绩和资格有严格限制,只有成绩达标才有资格抽签报名。剩下的五大赛事,抽不到签,可以花钱买名额。

  朱玲伶花钱买过巴黎的参赛指标,1800元,柏林的花了3400元。伦敦的最贵,花了3万元。“东京马拉松,我抽签抽中了,就像中了彩票一样,我肯定要去。虽然报名费800元,但你买这个名额也要2万元,相当于省下了2万元。像伦敦马拉松中签更难,全中国只有1个人中签,所以才那么贵。”朱玲伶说,中国的马拉松爱好者到国外跑马拉松的圈子并不大。原因是既有钱,又有闲的人不多。

  穿芭蕾舞裙跑不在意成绩

  朱玲伶跑了这么多马拉松赛事,成绩最好的一次并非在正式比赛中,而是私下训练中。“半马”成绩是2小时14分。

  但她对成绩不太在意。“只要在关门之前完成就好。我只跟自己比。我跑马拉松不是为了追求成绩。你就算跑到4个小时又怎样,永远有人比你快。”

  不管在国内还是国外跑马拉松,朱玲伶都穿着漂亮的芭蕾舞裙,在人群中就像花仙子,这让她也经常成为国外摄影师关注的焦点。“我穿着芭蕾舞裙,其实不利于出好成绩。这条裙子裙摆很大,会给我带来很大的阻力。别人容易撞到我,不过这是我的特点,让我在人群中更引人注目。”

  在她看来,每一场马拉松赛事都是盛大的节日活动。跑步的最兴奋体验是撞线的那一刻。

  朱玲伶觉得,每次将跑步成果分享到朋友圈,在跑马过程中的各种自拍和合影,把一切好玩的事都拍下来直播到自己的微信群里,也是特别有意思的事。

  尽管过去3年跑马拉松花去朱玲伶很多时间和钱,但她认为,为自己的兴趣爱好“狂热”一下,是值得的。

  如今还是单身的她,2017年的愿望,除了继续出国跑马拉松,还希望能找到一个志同道合的男朋友,告别单身。

  跑马拉松“上瘾”有依据

  中国的马拉松有多火?2016年广州马拉松报名人数超过10万人,参赛名额只有3万人。报名参赛的竞争激烈程度不亚于抢一张春运火车票。 

  据国家体育总局田径运动管理中心主任、中国田径协会副主席杜兆才介绍,马拉松比赛从2010年的13场到2015年的134场,赛事数量5年间增长了近10倍。马拉松现已发展成为中国最受欢迎、最具影响力的群众性赛事。截至今年6月,在中国田径协会报备的马拉松赛事已超过200场,业内人士估计,全年将达到400场左右。

  首都体育学院运动休闲教研室洪峰副教授表示,跑马拉松“上瘾”不奇怪。人在长期马拉松系统训练中,大脑会伴随产生一种叫做“内啡肽”的物质,由此感受到“兴快感”。它让人体验兴奋和愉悦,并提升个人的意志力,使之能克服生理和心理的痛苦,尽情投入到马拉松的享受中。

  大量的运动会囤积一种叫多巴胺的神经递质,它将直接作用于肌肉,控制其收缩和运动。在内啡肽和多巴胺的共同刺激下,马拉松赛参与者就会从生理上表现出对奔跑的欲罢不能,会感觉很快乐。 

责任编辑: GDN003