金银花的功效与禁忌 这3个搭配方法补气又醒脑

　　金银花是中药里常见的中药材，被称为夏天第一花，它属甘寒，气味香，其寒可清热但不伤及胃，气味香透达还可祛邪。在炎炎夏日可不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，下面就和大家简单介绍下金银花的功效以及饮用禁忌，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

　　金银花的功效

　　1、风热感冒

　　夏天的时候容易感染风热或温病，这个时候不要着急吃药，在夏天一旦得了风热感冒，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。金银花对于缓解身热头痛、神昏舌绛、咽干口燥等症状有很好的效果。

　　2、夏季腹泻

　　夏天天气热，大家更喜欢生冷食物，往往忽略了自己的肠胃负担，容易引发腹泻及胃肠炎，在夏天多喝金银花泡水可以提高肠胃的抵抗能力，杀菌止泻。

　　3、咽喉肿痛

　　这个季节出现咽喉肿痛的时候，去医院看病，医生会建议多喝水，我们在这里建议大家喝水的时候加上金银花，可以更好的缓解咽喉肿痛，通常不用吃药，连喝2-3天就能好。

　金银花和什么搭配喝好？

　　1、金银花+红枣

　　功效：补气养血。很多女性都有气血不足的问题，在夏天因为天气炎热，导致食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

　　2、金银花+冰糖

　　功效：提神醒脑。夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

　　3、金银花+连翘

　　功效：咽喉肿痛。夏天天气炎热，容易出现咽喉肿痛，扁桃体发炎的情况，这时候用金银花搭配连翘服用，不仅能解决咽喉肿痛的问题，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

　　金银花茶饮用禁忌

　　1、金银花药性偏寒，要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝，另外，虚寒体质、月经期内不能饮用，否则很容易导致身体出现不适。

　　2、金银花茶不宜冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

　　3、金银花茶虽然好，但是不适合天天喝，特别是脾胃虚弱者不宜常用，会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康，每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。