女生补血养颜最佳选择 红糖大枣面包

　　红糖和大枣都是女性食疗菜谱中出镜率极高的食材，对于补虚益气，养血安神具有极佳的效果。将红糖和大枣作为原料做出来的面包，更是兼具了这样的功效，尤其适合女性食用。下面就一起来看看这道美味如何制作吧。

　　（图：网友双双提供）

　　原料：（20厘米深层萨瓦林模具）

　　中种面团：高筋面粉210克，清水120克，酵母粉2克

　　主面团：高筋面粉110克，清水40克，红糖60克，盐3克，鸡蛋18克，酵母粉1克，大枣75克，黄油30克

　　如果没有模具，可以直接用面包机操作。

　　做法：

　　图1：将中种面团放入面包机内，搅拌8分钟至全部混合成团，发酵至2倍大。（如果想要冷藏发酵就丢进冰箱冷藏室17小时吧）

　　图2：将中种面团撕成大块，将主面团材料除了大枣碎和黄油放入。

　　图3：工作20分钟后加入黄油丁，继续工作25分钟，揉面完成，检验是否达到完全状态。

　　图4：将揉好的面团取出，放入大枣碎，滚圆。

　　图5：：将滚圆的面团放入盆中，盖保鲜膜静置发酵。

　　图6：发酵至2倍大。

　　图7：将发酵好的面团取出，按压排气。

　　图8：将其均分成3份。

　　图9：将面团擀成长方形，卷起，放入模具内。

　　图10：三个均操作完成。

　　图11：将模具放入烤箱内，喷水或者放一杯热水，发酵40分钟。

　　图12：烤箱预热，180度，将模具放入，烤35分钟即可。表面上色满意后，可以加盖锡纸，亚光一面朝食物。

　　取出倒扣晾凉，装入保鲜袋保存即可。

　　小贴士：

　　1、红糖如果有颗粒，建议事先敲碎或者冲水再用。

　　2、面团直接擀一个大长方形，圈成圆形放入模具内，可以减少接口，更加美观。

　　3、夏季感觉这个面团软硬适中，如果冬季操作，建议增加少许水分。如果粉的吸水性不好，可以增加少许粉。适当调整，注意分寸。

　　4、模具放入烤箱发酵，要放一碗热水，这样可以增加湿度。二发适宜环境（38度，85%湿度）

　　5、表面上色后，盖锡纸，防止表面颜色过重。