海底椰炖雪梨味道清香 滋阴养肺润肤养颜
主要功效:滋阴养肺,润肤养颜
推荐人群:秋燥明显人群,秋季保健汤
材料:雪梨1—2个、海底椰20克、蜜枣两个、冰糖适量(1人量)。
制作方法:雪梨去核切块备用,海底椰洗净滤干,与蜜枣一起放入炖盅,放入清水500毫升,大火煮开后转小火45分钟,放入雪梨及适量冰糖,小火慢炖20分钟。
汤品点评:
立秋以后,人往往会感到口干、唇干、咽干、肤干,有些人还会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这都是秋燥的表现。因此,秋季主要的养身要诀就是补水,我们可以学习一下古人的抗燥良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。即早晨起床时喝些盐水,晚上喝些蜜糖水或者是甜汤。今天给大家介绍对秋燥引起的咳嗽特别有效的补水养肺蜜汤——海底椰炖雪梨。
秋天是梨子上市的季节,它“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,生津润燥、清热化痰的效果很好,连皮一起吃还能帮助清洁口腔牙齿上的牙菌斑,防治蛀牙。
海底椰味道清香,是广东人很喜欢的煲汤料,能除燥清热,止肺热咳嗽,和梨子搭配能起到滋阴润肺、润肤养颜的效果。
猜你喜欢
- 湛江市公安局全面开展禁毒工作 严打毒品违法犯罪
- 评论() | 分享09月27号 17:16
- 青春正当时 海大寸金学院举办2017国庆暨迎新晚会
- 评论() | 分享09月27号 17:16
- 湛江市天德志愿者为贫困家庭送去中秋节日慰问
- 评论() | 分享09月27号 08:39
- 糖精枣谣言又被翻炒 国家食药监总局已辟谣
- 评论() | 分享09月26号 18:15
- 大闸蟹售价参差不齐 质监局发布2017版防伪蟹扣
- 评论() | 分享09月26号 18:14
- 外卖热带来环保问题 他国外卖餐具使用情况一览
- 评论() | 分享09月26号 18:14
- 云南旅游团客数量锐减 仍有导游暗地带团购物
- 评论() | 分享09月26号 18:14
- 广东将与周边省份合推森林旅游精品线路
- 评论() | 分享09月26号 18:14
- 中山变革传统产业模式 挖掘文化旅游资源
- 评论() | 分享09月26号 18:14
- 聚焦绿色农业发展 秸秆利用如何点草成金
- 评论() | 分享09月26号 11:12