导语：据台湾媒体报道，香港女星夏尉喻近期在台湾走红，更凭借36G巨乳被冠上“香港奶神”的封号。夏尉喻更是趁热打铁在微博PO出多张自拍私照，低胸深V大秀傲人双峰。
香港36G奶神走红台湾看似一张清纯的面孔却暗藏波涛汹涌，配上了一对傲人双峰，童颜巨乳这个名词并非空穴来风哦！作为凡人的你，即使不想拥有如此夸张size的上围，但若想达成丰满挺拔的胸部视觉效果，小编在此为你提供有效丰胸方案！
丰胸食补方案：丰胸食补并非只有猪蹄加花生，日常营养食物同样能够让胸部变得更加多姿多彩。
1、牡蛎
牡蛎是一种营养极其丰富的海产品，牡蛎中含有丰富的氨基酸和多种矿物质的组成，其中锌的微量元素极其丰富。经常吃牡蛎能够促进女性体内雌激素的 分泌达到女性内分泌调理的效果。牡蛎的烹调方法众多，可以煮粥煮汤，做菜生煎。女生们在现在秋燥季节中，周末闲暇的时候熬上一锅清淡爽口的牡蛎粥喝，既能 够达到丰胸的效果还能起到滋润养阴的功效。
绿色蔬菜2、绿色蔬菜
各类果蔬中维生素含量高，热量脂肪低，平时要多吃各类蔬菜。千万不要偏爱某一种就经常吃它，要各种蔬菜结合，才能够摄取更全面的营养素。平日丰胸效果最佳的蔬菜时莴苣、卷心菜和山药。
3、海带
海带也是我们日常生活中经常吃到的食物，海带碘含量高，能够有效调节人体内分泌水平达到平衡状态。降低女性患乳腺增生的风险。同时也能够让原本体内雌激素较少的女性达到丰胸的效果。
4、菌类
各种菇菌类都是营养价值高，含有多种氨基酸和微量元素。最新研究得出菌类还能够有效帮助维护女性乳房的健康。菌类吃法多种，味道鲜美，为了咪咪的健康着想，姐妹们要经常吃哦！
四招丰胸按摩运动四招丰胸按摩运动：
动作一：拉高胸部曲线
身体站直之后先举起右手一向上伸直，右脚向下发展，持续这个动作五分钟之后换左手左脚做同样的动作，要尽量将身体伸直，左右各轮流做约5次，每个动作要重复8-10次，这样能充分拉伸腋下的胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部的曲线。
动作二：刺激乳房组织发育
以双手的手指圈住乳房停留约3秒，然后双手张开，分别从乳沟处往下平行按压，一直到乳房的外围，接着双手打开在双乳间做8字形的按摩，每个动作重复2次即可，这个动作能帮助刺激乳房的组织让乳房快速长大。
动作三：紧实胸部肌肉
先将双手放在腋下沿着乳房的外围做圆形的按摩，接着双手从乳房下面分别向左右两方向上提拉，一直到锁骨的位置，然后把双掌放在乳晕的上方，往上作螺旋状的按摩，这个动作要重复约8-10次，可通过紧实胸部的肌肉加强胸部的支撑力，让你的胸部越来越挺。
动作四：防止胸部垮塌
从乳房中心开始画圈，往上一直到锁骨处，接着从乳房外围开始，以画小圈的方式做螺旋状的按摩，然后就可以用两个手掌轻轻地抓住两边的乳房，向上微微拉伸，但是记住别捏得太用力。这样能使胸部不会垮塌，让你的胸型更加完美。
