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胖人保健想长寿 保持健康体重尤为重要

2015年12月24日 07:15 大洋网-广州日报  评论(人参与

  还记得那个经典段子吗:胖也没关系,只要你坚持锻炼,三个月后,你就会变成一个健康的胖子。但瑞典于默奥大学一项研究结果残酷地告诉我们:胖人就算锻炼也不会活得更久。

  于默奥大学彼得·努德斯特伦带领研究人员追踪了130万名男性18岁后的健康状况,平均追踪年限长达29年。这些人全部参过军,而且当时接受了体检。结合他们后来因癌症和心脏病死亡的状况,研究人员发现,体形正常的人,就算不爱运动,死亡风险也比经常锻炼的胖人少三成。也就是说,如果想长寿,保持健康体重更重要。相关研究报告发表于《国际流行病学杂志》。

  美国三年前也做过类似研究,但结论与此相左。研究人员当时认为,经常健身的胖人要比不爱动的瘦人健康状况好。

  到底是运动重要还是保持体形重要?科学界至今对此争论不休。不过,还是赶紧动起来吧,只要坚持锻炼,不就能瘦下来了吗?苗条加锻炼,这就没问题了吧!

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