东莞时间网讯（全媒体记者 李广）这几天，市民朋友们都体会到了空调的重要性，高温炎热的天气，有利于一些病菌的传播，流感、登革热等疾病仍处于高发期，要小心预防。
日前，市疾控中心发布了八月份威胁市民健康的五种疾病。
[重点关注一：流感]
关注程度：★★★★★
关注原因：我市目前已进入流感高发期。流感传染性强，极易在暑期培训班、夏令营和工厂等集体单位传播。
重点人群：
参加暑期培训班和夏令营的学生，工人；老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人（易并发肺炎、脑膜炎和心肌炎等）。
预防措施：
每年主动接种流感疫苗。
如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。
主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
[重点关注二：登革热]
关注程度：★★★★★
关注原因：
夏秋季高发，极少数发展成重症登革热或登革出血热的病例可导致死亡，目前我市已有登革热病例报告。
重点场所：
社区，尤其是蚊媒密度高的社区。
重点人群：所有市民
预防措施：
杀灭成蚊：用杀虫剂、蚊香、电蚊香液或电蚊拍灭成蚊。
清除孳生地：翻盆倒罐清积水，清除幼蚊滋生地。
防蚊叮咬：家里安装纱窗、纱门；睡觉时挂蚊帐；到户外活动时，要穿浅色的长袖长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂，上午8~10时和下午4~6时是传播登革热的白蚊伊蚊的活动高发期，这段时间尽量减少户外活动。
☑ 及早就医：出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，要尽快到医院就诊，并主动告诉医生发病前15天的外出史。
[重点关注三：意外伤害]
关注程度：★★★★
关注原因：
暑假是学生意外伤害高发期，意外伤害是9岁以上儿童的首位致死因素，其中道路交通伤害、溺水是儿童意外伤害的首要原因。
预防措施：
☑ 培养儿童自我保护意识，教育儿童遵守交通规则。
☑ 家长看管好孩子，避免儿童单独在马路边上玩耍。
☑ 培养孩子安全意识，不要在水边玩耍，不要在无家长或无救援人员的情况下游泳。
☑ 家长要随时掌握孩子的动向，不要让孩子独自去游泳。
[重点关注四：食物中毒]
关注程度：★★★
关注原因：
随着气温的逐渐升高，以及台风季节的到来，阵发性降水和高温炎热将会交替出现。在这种环境下细菌容易滋生繁殖，食品的腐败变质速度明显加快，因细菌性微生物引起的食源性疾病将出现明显高峰。
重点场所：
学校、工厂等集体食堂。
预防措施：
☑ 集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；从业人员应注意食品操作卫生，刀具、餐具、砧板等生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。
☑ 市民应注意饮食卫生，勤洗手，喝开水；食品要烧熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。
[重点关注五：中暑]
关注程度：★★★
关注原因：
夏季温度高、湿度大是中暑的高发季节。
重点人群：
老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者。
预防措施：
☑ 出行防晒要记牢。最好不要在10：00~16：00的烈日下行走，如必须要外出，一定要做好防护工作。
☑ 户外作业者要尽量避开12：00~15：00时段，并做好防护。
☑ 别等口渴才喝水，注意补充盐分和矿物质。根据气温的高低，每天喝1.5~2.0 L水，出汗较多时可适当饮用一些盐水。
