高龄产妇生下二孩后，竟因疑心孩子不健康而跳楼。近日，一则新闻受到备孕二孩父母的关注，放开二孩后，很多家庭想着再生一个，但是很多二孩妈妈面临重重压力，更易患产后抑郁症。南都记者对此采访了相关专家，专家提醒，二孩妈妈更需要家人的支持，家人要尽量多去关心产妇，理解她们的辛苦付出，听她们倾诉，帮忙分担家务和带孩子的重任。
42岁妈妈
怀疑二孩不健康
近日，据相关媒体报道，42岁的武汉妈妈谢女士的二宝刚满月就患上了感冒，患有产后抑郁症的她疑心二孩不健康，随后竟然从5楼跳下，两小时后不治身亡。
据了解，死者谢女士上个月刚刚生下个儿子，就在一家人沉浸在喜悦之中时，却发现谢女士整天闷闷不乐，便怀疑她患上了产后抑郁，所以家人一直很小心地照顾着她。
这几天突然降温，二孩随之感冒，谢女士便时刻把二孩抱在怀里，并常常莫名其妙地说孩子有病之类的话。近日，她突然放下孩子，一眨眼的工夫就冲到了阳台上。其婆婆感觉不对，马上跟出去阻止，却还是慢了一步，“拉都拉不住”。
据介绍，事实上，由于谢女士年龄较大，其在怀第二个孩子的时候，就一直比较紧张，“认为自己年纪大了，生的孩子会不健康，特别是临近预产期更是烦躁、敏感，一点小事情就会哭闹不停。”
生产完激素紊乱
高龄产妇更难恢复
广州市某精神病院心理学专家郝医生表示，二孩妈妈生完孩子后，家人的支持很关键，家人要尽量多去关心产妇，理解她们的辛苦付出，听她们倾诉，帮忙分担家务和带孩子的重任，如果条件允许可以请个保姆。
“每个孩子都有权利拥有一个健康的妈妈，每个妈妈都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。不要独自忍受不良情绪的折磨。只要应对得当，产后的生活虽然依旧劳累、繁忙，宝贝和妈妈都会快乐而幸福”。
据郝医生介绍，怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来；高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾两个孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和事业，会给身心带来更大的压力；产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，往往非常担心流产、分娩、早产等，焦虑的心理状态让二胎妈妈比生第一胎的妈妈更容易发生抑郁症状。如果着急要二孩，经济和心理上都没有充分准备，产后容易在重压之下情绪崩溃。
Tips
如何缓解产后抑郁
1。不要有负罪感或感到不适当。应当像所有的妈妈那样学会向前看，世界上没有尽善尽美的事情。
2。维持健康合理的饮食。可以吃些糖、巧克力，因为这些东西有镇静作用。
3。做一些能让自己开心的事情，可以痛快地大笑一场。比如看一部滑稽剧或者有趣的动物短片等。
4。学会沉思和其他使自己放松的方法。比如冥想、精油按摩、舒服的牛奶浴等。
5。适当注意自己的形象。良好的形象会使自己有良好的感觉。
6。到外面走走。带着宝宝一同散步，或者将宝宝留在家中，约几个闺密随意逛逛。
7。与其他妈妈分享心得。参加一个由新妈妈组成的“谈话”小组，分享彼此产后生活的种种心得体会。
8。不要强迫自己去做自己不愿做或令人心烦的事情，善待自己。
9、不要拒绝与丈夫的交流。在产后这段时间里，相互交流对双方都是非常重要的。
10。承认自己有情绪问题，向最亲近的人诉苦，请他们体谅你，帮助你。如果开始出现有严重的失眠和攻击性，一定要就医，或服用抗抑郁的药物。
11。尽量守护自己的私密空间。如果家里住着阿姨和长辈，请他们进入你房间前先敲敲门，让你和老公还能拥有一段可以肆意自由的亲密时光。
采写：南都记者 肖伟
