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品味异度另一种美味 泰式烤鱿鱼海鲜沙拉

2016年09月29日 15:10 家庭医生在线  评论(人参与

  泰国菜有着独特的香味,也有很多人因此喜欢泰国菜,今天就和大家分享一道泰国的沙拉——泰式烤鱿鱼海鲜沙拉,大家一起来看一下吧。

 制作材料:

  主料:鱿鱼2只(500克左右)、大虾3-4只、洋葱半个、细葱2根、绿薄荷叶4-5片(没薄荷叶可放入少许小黄瓜薄片)

 沙律酱料:

  A 指天椒3-5只、香菜根2条(不要叶子)、大蒜3瓣、香茅1根、

  B 鱼露3大匙、柠檬汁3大匙、砂糖1.5大匙

 制作步骤:

 海鲜沙拉酱汁做法:

  1、准备好所有材料,香茅切薄片,洋葱切薄片,葱切小段,装入小碗备用;(香茅一定要尽可能切到最薄)

  2、香菜根用木锤或者刀柄敲碎,指天椒切小段,大蒜略微切一下;

  3、将指天椒、香菜根、大蒜,放入研磨钵里碾碎;

  4、分别倒入鱼露、柠檬汁、砂糖搅拌均匀直到砂糖完全溶解即可;

  烤鱿鱼沙拉:

  1、大虾清洗去虾泥,鱿鱼取出内脏,撕去表面褐色的膜,清水洗净后用厨房纸抹干表面水份;(鱿鱼一定要切除眼睛)

  2、烤箱200度预热;

  8分钟,鱿鱼与放在烤碗上烤10-15分钟,表面略带焦色即可;(我家里是用空气炸锅)

  3、鱿鱼与虾取出,虾剥去外壳,鱿鱼切成小卷装入大盘备用;

  4、将洋葱片、香茅片、葱段,薄荷叶倒入烤鱿鱼碗里,淋上制作好的酱汁拌匀即可;

 小贴士:

  1、不能吃太辣,制作酱汁的时候建议减少指天椒数量,相对放入2-3个圣女果研磨;

  2、在泰式料理里,香菜根是常用到的一味香料,碾磨后能丰富酱汁的美味;

  3、柠檬汁,青黄柠檬都可;

  4、鱼露不可用盐或酱油代替;(一般大点的市场都有,推荐品牌:Tiparos泰国天秤牌)

  5、制作酱汁的时候觉得酱汁“ 太咸”,或“太酸”,解决的方法是:太咸:+柠檬汁酸=综合,太酸:+鱼露+糖=综合 ;(酌量添加)

  6、这款酱汁适合做各种海鲜酱汁,清新且美味。

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