百合芡实银耳甜汤 养阴美颜润肺益肾固精
推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:养阴润肺,益肾固精
推荐人群:甜蜜的情侣们
材料:干银耳50g,新鲜芡实300g,干百合10g,冰糖适量(2人量)。
烹调方法:
干百合和干银耳提前一晚浸泡,泡好的银耳撕成小片备用。新鲜芡实稍冲洗干净备用。把材料放入瓦煲中,加入清水1000ml,大火煮开后转小火煲约40分钟,加适量冰糖调味即可食用。
汤品点评:
一碗甜蜜的汤,是爱意的最好表达,也正好应了白色的甜蜜主题。甜汤中特地选择了新鲜的芡实,口感软糯适中,不会像干芡实那么硬,有补脾止泻、固肾止带、益肾固精、养心安神的功效。而百合除了有百年好合之意以外,也可以安神,所以百合和芡实一起用,是很好的食疗搭配。而雪耳能滋阴润肺,还有一定的美颜功效哦。
猜你喜欢
- COTTON USA布草进驻本土酒店 推进精品酒店行业
- 评论() | 分享03月16号 11:44
- 台北北投雅乐轩酒店推出ARF宠物友善餐饮空间
- 评论() | 分享03月16号 11:44
- 张继科积极康复训练 迷妹心急联系德国神医会诊
- 评论() | 分享03月16号 11:44
- 亚冠7队开局3连胜均头名出线 两队最终夺得冠军
- 评论() | 分享03月16号 11:43
- 来自广东的林高远成为中国男乒最大黑马
- 评论() | 分享03月16号 11:42
- 网宿科技高送转没成利好 市值蒸发42亿机构资金出逃
- 评论() | 分享03月16号 11:42
- 未来的迪士尼卡通人物变身为人工智能机器人
- 评论() | 分享03月16号 11:42
- 泰国大城举办多种活动庆祝一年一度大象日
- 评论() | 分享03月16号 11:42
- 中国排除展团参加2017年印度孟买出境旅游展
- 评论() | 分享03月16号 11:17
- 海洋六号中国远洋科考船安全抵达塔希提进行补给
- 评论() | 分享03月16号 08:20