男子跑完7公里昏迷倒地 天气逐渐升温运动需预防中暑

　　文/广州日报全媒体记者汪万里

　　喜欢跑步的人越来越多，不过，跑步也要注意身体。昨天，记者从康华医院获悉，一名29岁的长跑健将在跑完7公里后跌倒，昏迷不醒。医生诊断，他是中暑、低血容量性休克。

　　康华医院急诊科主任桂见军提醒，天气越来越热了，中暑的情况会越来越多，锻炼要适度。他指出，重度中暑的死亡率很高，一旦昏迷，在采取物理降温的同时要赶紧送医院。

　跑完7公里男子昏迷倒地

　　5月11日上午10时40分许，康华医院急诊科突然接到120的指令，有一名男子中暑倒地了。医生迅速赶往现场将该男子接到医院，此时，医院急诊科的工作人员已经做好了抢救的准备。

　　桂见军说，患者今年29岁，是河南人，在东莞工作，他平时身体非常好，特别喜欢运动，是朋友们眼中的“运动健将”，尤其是长跑，参加过不少的比赛。5月11日上午，患者在跑完7公里后突然跌倒，随后意识模糊，肢体抽搐，怎么叫也没反应了。

　　医生到达现场后进行了处理，随后将患者送到医院。医生迅速进行了诊断，确诊他是中暑、低血容量性休克，情况非常危急。桂见军说，指标还显示，患者的肝脏功能出现了严重的问题。

　　经过抢救，患者慢慢地恢复了过来，目前情况良好。“再观察几天，如果没有什么问题，就可以出院了。”桂见军说。他提醒，出院后一段时间，要避免进行剧烈运动。

　重度中暑多发生肌肉溶解症

　　运动健将怎么会跑下步就昏迷呢？低血容量性休克又是怎么回事？桂见军说，之前常听说有人吃小龙虾导致横纹肌溶解的，这名中暑患者发生的其实也是肌肉溶解症，这个病跟个人的体质有关系。

　　每年东莞都有不少重度中暑患者出现横纹肌溶解的情况。去年夏天，康华医院、东华医院和东莞市人民医院就接诊了多例这样的患者。桂见军回忆，去年7月，他们同时接诊了2名重度中暑患者，其中有一名年近55岁的患者，女性，本身有精神类的疾病，在家里干活时中暑了，送到镇街医院后转送至康华医院；另一名女患者40多岁，本身有肝病，干活时中暑，诱发了肝功能衰竭，情况很危急。

　　桂见军说，随着天气越来越热，中暑的病例也会增加，尤其是一些喜欢长跑、锻炼的人，更要注意防范。“不要以为自己平时身体很好，就不会出问题，现有的重度中暑病例，不是有基础疾病再在炎热的天气户外工作的，就是平时身体很好的，突然就倒下了。”

　　发现中暑症状别“硬撑”

　　桂见军说，高温高湿闷热环境下容易中暑，建筑工人、环卫工人，在高温密闭车间工作的人都是中暑高发群体。他提醒，如果出现高烧、多汗、口渴、疲劳、头晕、恶心等症状，就可能是先兆或轻度中暑了，要赶紧到阴凉通风的地方，开风扇、空调降温，多喝水。

　　如果出现轻度中暑，患者可自己采取以上降温处理方法。如果中暑病人出现休克但还有意识，旁人应马上给病人补充水分，然后让其平躺在阴凉处，解开其上衣，使体内温度散发出去，并用冰块或冰水在上述几个部位进行物理降温，之后马上送去医院。重度中暑的死亡率很高，通常在60%~70%，一旦昏迷，要赶紧送医院。