高铁直达广西湖南和江西等避暑好去处

景区内温泉依山而建。

宜春明月山

高铁出行，越来越方便

万佛山

玻璃栈道

古侗寨内感受淳朴民风

　　眼下，广州进入“烧烤”模式。而不间断的雷暴大雨天下，又让航空出行晚点延误，不如搭乘高铁动车——从广州南或者广州站出发，可直达避暑胜地，3小时左右的高铁即可抵达广西、湖南和江西。这个夏季，在山里，密林中，去享受清凉。

　　文/广州日报记者 罗磊

　　江西萍乡 徒步露营乐逍遥

直达站点：萍乡北站

　　推荐玩法：萍乡是从广州高铁进入江西的一站，武功山在广州驴友圈中非常有名，一般会选择在此地2天1夜，在武功山徒步露营。如果联游长沙或者宜春明月山，则需3天2夜或者4天3晚。回程经长沙，前往岳麓书院、湖南省博物馆等，品湘菜。

　　清凉避暑：武功山夏季最高气温23摄氏度，是避暑胜地。武功山在驴友圈中备受推崇，不仅仅因为它绝佳的自然景观和10万亩的高山草甸适合户外运动，也因为其徒步登山的难度不太大。对于驴友来说，负重行走武功山长线算是一条“驴子”的毕业游线路。具体路线是指从九龙山出发，到达明云山的线路，即从沈子村上山，经九龙山、金顶、法云界、沈家大院穿越至明月山（宜春）。从九龙山出发，攀登目标直指金顶，大概6到8小时就到达了金顶。之后在此安营扎寨。第二天早上可观赏金顶日出。　　周边连游：接下来一天，前往明月山。宜春，因山明水秀，土沃泉甘，其气如春，四时咸宜而被誉为“江南佳丽之地”。温汤镇可前往明月山。搭乘缆车上山，青云栈道位于海拔约1500米的明月山山顶，全长约3100米，因其常年云雾缭绕，有平步青云之感，故名青云栈道。栈道起于梦月山庄，这里的月亮湖就是海拔1500米的“江南第一高山湖泊”。

　　如果有3天时间，则可以在当地参禅。明月山是山水奇特，群山巍峨壮观，千姿百态，有“绝壁惊人，怪石争奇，苍松斗妍，山花织锦”四绝，以峰、瀑、洞、石闻名。境内层峦叠嶂，怪石林立；山花吐艳，苍松傲然。身临其境，如入仙境，有“酷似黄山”美称。

　　景区有两个温泉，一个富硒、一个含氡。硒温泉可饮可浴，能防癌抑瘤，素有“华夏第一硒泉”之美誉。氡温泉低矿化度，对人体肌肤、心血管和神经系统有较好的保健作用。

　　出游贴士：

　　交通：广州高铁直达萍乡北站，每天高铁有5班，最快3小时03分。出站后搭乘9路公交车等前往市区。返程可以选择从宜春东站出发，宜春到广州南站，每天有7班高铁，最快3小时30分。

　　住宿：露营，或者入住武功山嵘源国际温泉度假酒店。宜春推荐明月山维景国际温泉酒店。

　　美食：前往武功山，建议自备粮食。萍乡西门街菜式小吃品种最多，推荐武功山小河鱼、萍乡腊肉、萍乡小炒肉、萍乡炒粉。宜春当地建有隆平有机种植基地，生产有机富硒大米、菊花茶、有机鸡和蛋等。

　　新边城 叹茶避暑

直达站点：三江南站

　　推荐玩法：三江是贵广高铁进入广西之后的最后一站，周边生态良好，气候适宜以及民俗风情浓郁。广州到三江车次众多，周五下班后就可出行，抵达三江后，可以连游周边的湖南通道、贵州从江等“边城”，之后周日晚间返回。

　　清凉避暑：“三江”得名于境内的三条大江，即榕江、浔江与苗江。7月平均才27.4摄氏度。盛夏里，适宜入住侗寨茶田中发发呆，品品茶。

　　周边连游：通道位于三江县浔江的另外一侧，这里是近期驴友们热门的去处。当地的万佛山，被群峰簇拥，万佛山是我国最为壮观、体量最大的丹霞地貌群。而夜间，在万佛山金顶可观赏满天繁星。而当地的日出、日落、云海、星空也是游客及摄影爱好者最为喜爱的自然景象奇观。当地铺设的玻璃栈道已经完工，俯身往下看便是300多米高的崖壁，着实让人心跳了一把。

　　芋头古侗寨至今有640多年历史，是我国重点文物保护单位。整个芋头古侗寨沿河而建，建筑造型具有典型的侗族风格，除了古民居外，侗族传统的风雨桥（花桥）、寨门、鼓楼均保存完好。古侗寨至今仍保持着传统的侗族生活习惯，老人均着传统侗族服饰，整个古侗寨民风淳朴。

　　在古侗寨内应该做的几件事情：爬上古侗寨四周的山头，俯瞰一下整个古侗寨全貌（三个山头可俯瞰到不同角度的古侗寨），尤其在雨后的清晨和黄昏，整个古侗寨炊烟袅袅，云雾缭绕；在鼓楼内跟老人聊聊年轻时的故事，学吹一段侗族芦笙，学唱一曲侗族大歌。如果老人高兴，兴许跟你讲年轻时行歌坐夜的浪漫故事（行歌坐夜是侗族年轻男人追求自由爱情的一宗方式）；在芋头古侗寨一定要看一场歌舞演出，演出内容全部来自生活和农耕，是侗族不同节假日盛装歌舞的提炼和浓缩，与周边其他侗寨相比，既没有城市化演出的浮华，又没有乡土演出的沉闷，保持了原汁原味的侗族风格。

　　值得留意的是芋头古侗寨有别具一格、妙趣横生的体育比赛项目——抢鱼塘。如今，鱼塘都被改成种水稻的水田，抢鱼活动也就改到水田里进行了。只见许多身强体壮、腰挎篮子的年轻小伙子，飞身跃入田中，身手敏捷地开始抢夺水田里的鱼儿。田埂上的姑娘们不停地叫喊，她们凭借居高临下看着鱼儿游动，给各自的心上人指点鱼儿的踪迹。

　　出游贴士：

　　交通：广州高铁直达三江南，每天有13班，其中一般是上午11时28分从广州南站出发，广州南站到三江南最快全程约3小时10分，二等座票价为164元。

　　住宿：三江及通道民宿众多，一般含餐，每天人均百元左右。

　　美食：合拢宴是侗族百姓欢迎远道而来的贵宾的盛宴。