一觉醒来快到中午 来份高颜值早午餐

东山少爷套餐

西关小姐套餐

　　双休日，最好的“打开方式”莫过于舒舒服服地睡个懒觉，然后悠闲自得地享用一顿早午餐，Brunch曾经是不少都市白领宠爱自己的方式。随着生活节奏的改变， Brunch（早午餐）现在已经成为越来越多soho族的常态，既然是早餐和午餐的合体，当然既要吃饱还要吃得营养均衡，才能提供足够的热量和营养支持一天的工作。

　　佛山禅城厚辉广场的小良伴赏味乐园就推出符合膳食宝塔原则的Brunch套餐，谷物、优质蛋白和蔬果都按照比例搭配好，让soho族吃得既方便又营养丰富。

　　文/广州日报记者高敏华 图/广州日报记者龙成通

　　西关小姐套餐：玫瑰沙拉+绿野仙踪鲜罗勒意粉+夏日么么茶

　　这款“西关小姐玫瑰沙拉”，一上桌就俘虏了一众颜值控，薄薄的水晶皮包裹着杂锦瓜果若隐若现，上面撒着一层玫瑰花瓣香艳脱俗；伴着水晶卷周围的是按照膳食宝塔设计的一份蔬果（包括西生菜、黄瓜和木瓜），一份优质蛋白（高品质真蟹柳），以及不上火的杏仁、蔓越莓干、花生、芝麻和玉米粒。用秘制的玫瑰沙拉酱拌匀，连清淡的西生菜也包裹了玫瑰花的香甜。水晶卷中是切成条状的洋葱、鲜橙和胡萝卜，一口咬下去果汁四溢，满口清香。

　　主食是“绿野仙踪鲜罗勒意粉”，这款属于传统的青酱意粉，是用新鲜罗勒打磨成酱汁搭淡奶油，罗勒特色的清香不但醒胃，还提神！如果觉得口感稍微有些腻，酸甜爽口的夏日么么茶就是绝配。

　　东山少爷套餐：鸡扒牛油果沙拉+泰式香叶肉碎炒饭+摩卡粒粒脆

　　对于男生来说，Brunch以后活动可能比较多，所以这款套餐设计包括了丰富的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质。

　　“东山少爷芝士鸡扒牛油果沙拉”是一款荤素配合的沙拉。这块芝士鸡扒用两块嫩滑的鸡肉夹着芝士，外层包裹天妇罗粉酥炸而成。除了鸡扒，还有紫薯、软面包、腰果、小番茄、西生菜和牛油果，让你品尝鸡扒时一点都不觉得油腻。

　　主食是“泰式香叶肉碎炒饭”，用新鲜罗勒叶爆香油镬再炒饭，让饭粒上满满地包裹罗勒的香味。最后以一杯摩卡粒粒脆作为收尾，浓郁的咖啡中有一粒粒的巧克力脆，让你提神醒脑开始一天的工作。