服用这五类常用药后慎运动

　　里约奥运会已闭幕。不过“奥运效应”引领的民众运动热情还在持续。专家提醒，很多常用药和运动不能“约”，不能在一起。那么如何治病、运动两不误呢？

　　抗过敏药：常用的抗过敏药物有扑尔敏、氯雷他定等。这类抗过敏药会抑制中枢神经，人服药后会出现嗜睡、乏力、反应迟钝等症状，并影响体温调节能力，干扰出汗和冷却机制。若气温较高时服用了抗过敏药后马上运动，容易让身体散热不及时而引起中暑。

　　抗感冒药：伪麻黄碱是感冒药中常见的成分，可收缩血管、减轻鼻部充血、鼻塞症状，且有兴奋中枢神经系统的作用，可能出现的症状包括：心悸、心动过速、出汗和震颤等。服用的剂量越大，中枢兴奋作用越强，越可能出现，从而增大运动时猝死的风险。高血压、心脏病等疾病患者服用感冒药后，运动更应谨慎。

　　止痛药：服用止痛药之后不宜马上运动。因为止痛药服下后半小时到一小时才开始起效，服药后马上剧烈运动，会使药物吸收缓慢或不彻底，导致药效变差，还会对胃肠产生一定刺激。服用布洛芬等止痛药，要等半小时到1小时后再进行剧烈的运动，有胃炎、胃溃疡病史的人更应小心。

　　降压药：高血压人群的运动宜在专业人士指导下进行。因为常用的降压药可能对运动有影响。常见的洛尔类降压药如普萘洛尔等，可能让人在锻炼过程中感觉疲劳、行动迟缓和呼吸不畅；利尿类降压药如氯噻嗪，则会引起排尿频繁，增加服药者在锻炼过程中脱水、电解质失衡的风险。

　　降脂药：个别患者服用他汀类降脂药，特定条件下可能引起肌肉疼痛或无力，严重时可能导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿继发急性肾功能衰竭。服用这类药物的患者也应在专业人士指导下进行适宜的运动。长期服这类药物的人还应定期验血，如果出现肌酸激酶升高，应就医停药治疗并停止大强度的运动。