惠州静怡养生会所：给你高雅健康的养生宴

　　作为90后的一代，很大程度上能体会到现代年轻的生活习惯多处于亚健康状态。饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足等等症状。当然意识到问题的存在，就要逐渐改善自己的生活习惯，除了多运动，饮食方面也该多加留意。所谓养生之道，食疗也是其中一种不错的选择。食物的料理再结合中药文化烹饪出来佳肴，不但可以疗病，还可以充饥，从而通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。

　　有幸探访惠州静怡养生会所，这里是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、美容美体等休闲养生场所，保证给你一个健康体质。当然这里的私房菜也是独具匠心，深受健康达人的喜欢，以下推荐几个不错的菜式，不妨一起坐下来体验下吧！

　　健康第一品：韩国人参八宝鸡汤

韩国人参八宝鸡汤

　　韩国人参八宝鸡汤-别具特色的是汤内放入了两种参，一种是鲜人参，一种是党参。另外还有白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地、白芍药。众所周知，人参有多种滋补效能，抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。

　　一碗热腾腾的汤放在眼前，当掀盖时随着袅袅蒸汽升起而散发出一股淡淡的药材人参味，让人垂涎。鸡汤口感稍有些微甘，药膳味也不是很重，结合多种药材的韩国人参八宝鸡汤，适用于治疗病后虚弱、寒性体质，气血两虚者食用具有益气补血之功效。除此之外还能根据顾客的要求量身定做补汤，还配有贴心打包服务，可以连盅一起打包走！（一盅打包需88元）

　　健康第二品：健康素菜、粥油浸爽肉

　　健康素菜

健康素菜

　　这道健康素菜味道也很棒，酱料是师傅专门秘制调配的，吃得出有花生酱的味道，再配上小黄瓜、红萝卜、小番茄、洋葱、包菜、野菜、光是健康素食就值得给满分。初试口味偏点酸甜，或许加了花生酱的缘故，酱汁质地细腻，搭上蔬果显得更浓郁，清爽可口，菜前来道开胃小菜再适合不过了。

　　粥油浸爽肉

粥油浸爽肉

　　粥油浸爽肉是一道由白米粥和猪肉为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥。这里的猪肉选取里脊肉，口感爽滑，肉质较为鲜嫩。此菜肴，适用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良者食用。正点，强烈推荐！

　　健康第三品：一品南瓜盅、满地黄金、石锅焗鱼头

　　一品南瓜盅

一品南瓜盅

　　一品南瓜盅-用料有薏米，还有软糯的白色小丸子，这师傅暂且还未透露这是用什么做的。再加上椰汁酱，口感鲜甜香郁，更有一种别样的粉滑感掠过舌尖，风味独特得让人念念不忘。再使用南瓜搭配，南瓜营养也极其丰富，本身性温和，入脾、胃二经，能润肺益气，降血糖降血压等功效。

　　满地黄金

满地黄金

　　这道菜主要有蛋羹加上炒过的鱿鱼粒，鲜虾，豆角粒，萝卜粒配制而成。口感软嫩顺滑，口味鲜香，风味别具，营养丰富。

　　石锅焗鱼头

石锅焗鱼头

　　生焗鱼头是一道广东省的汉族名菜，将鱼跟其他材料爆炒一下，然后把鱼头块放在砂锅里焗！这样焗出来肉质鲜美，口感滑嫩，鲜味也不会流失。这道石锅生焗鱼头美味且营养价值高，鱼头鲜香且原汁原味。

台湾卤肉

兰花酥

蘑菇流沙包

　　静怡养生馆除已上列明的菜式外，还有其他很多健康菜式等着各位健康达人去享用。不过达人们需提前一天预定，因为会所保证每天的材料都是新鲜购买，菜式适合一家大小去吃，很健康养生，一桌价位600元左右，因菜式而异。

　　静怡养生馆除了品尝私房菜还可以练瑜伽，茶艺培养，真是修身养性的好地方。其实不管是哪一代人，都应该要注重养生之道，尤其是现代的上班族要多运动、合理膳食，荤素要搭配协调，保证身体的需求。

　　店铺地址：惠州市惠城区麦地花边北路7号鸿升大厦2楼惠州静怡养生会所（军分区招待所对面）

　　联系电话：0752-2268801

　责编：涛涛

　　摄图：诗羽、涛涛