切勿久坐：
老人盆底肌肉松弛易直肠脱垂
中山大学附属第六医院直肠肛门外科柯嘉医生介绍，直肠脱垂，也称脱肛等，是指直肠黏膜或直肠全层下移脱出于肛外的一种疾病，老话叫“掉叠肚”。
老年人骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少且盆底肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如长期便秘、慢性咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等，频繁增加腹压，推压盆腔脏器和直肠向下移位，使老年人易发生直肠脱垂。而已确诊慢性脱垂的老人家，最好不要坐在有洞的板凳上。
柯嘉医生指出，直肠脱垂的患者病史较长，早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛提肌及肛管括约肌松弛，需用手帮助回复，并伴有排便不尽和下坠感。严重者在咳嗽、喷嚏、用力、行走或站立时也可脱出。脱垂肛管长时间外置可以发生水肿、出血、溃疡、感染、绞窄甚至坏死，部分严重的病人会伴有大便失禁。若发现有类似症状，应及早去正规医院的肛肠专科就诊。
