朱玲伶
朱玲伶
朱玲伶和她的奖牌在去年的广州马拉松比赛中，朱玲伶是引人注目的一个，她的芭蕾裙装束与众不同。
令她印象深刻的是广马参赛选手的水平。她第一次参加广马时，7公里后，就能甩开一批人，2016年到10公里后，队伍依然跟得很紧。“大家水平提高很快。国外选手来参赛的越来越多。” 朱玲伶说，她会连续十年参加广马。除了广马，一年中她有70多天在全球跑马拉松。2016年，光在国外跑马拉松，就花费近20万元。
文/广州日报记者肖欢欢 图 广州日报记者廖雪明
朱玲伶是山东淄博人。从2014年开始，朱玲伶已经连续3年参加广马，在她看来，广马的水平已经越来越高，并逐步成长为在全世界都有广泛影响力的马拉松赛事。 今年跑8个国外马拉松
“我第一次穿着芭蕾舞裙参加广马时，周围的人遇到我都擦着我身边过去，我经常被撞到。但今年，大家看到我的裙摆，都会让着我，躲开一些，感觉很有风度多了。”朱玲伶笑着说。
在她家最显眼的位置，悬挂着17块3年来跑马拉松得来的奖牌，这是她最为珍贵的宝贝，专门花300块买了一个奖牌盒子，把它挂在墙上。
“光今年我就跑了8个马拉松。3月，巴塞罗那马拉松；4月，巴黎马拉松、罗马马拉松；7月，澳大利亚昆士兰马拉松；9月，柏林马拉松；10月，科隆马拉松；11月，新西兰马拉松；12月，广州马拉松。”
自从跑马“上瘾”后，朱玲伶加入了国内几个大的马拉松微信群，只要国际上哪个国家有马拉松，她都能第一时间知道，并且总是想方设法报名参加。
“还差3块就凑足20块，我明年2月开始，还要参加香港的马拉松、日本冲绳、东京的马拉松、布拉格马拉松、慕尼黑马拉松，到时奖牌数就会超过20块了。”说起即将到来的2017年马拉松赛程，朱玲伶有些兴奋，她预计2017年她参加的马拉松数量在8~10个，绝大多数在国外。
其实朱玲伶一开始对跑步兴趣并不大，因为跑步易出汗。2013年10月18日，朱玲伶对这个日子记得很清楚。这一天，她迈开了自己马拉松的第一步。2014 年年初，她报团参加了韩国首尔马拉松旅游团，这种一边跑马一边旅游的方式让她感觉很过瘾。
从此，她在跑马的路上越来越“沉迷”。3年间，为了跑马拉松，她先后去了十多个国家。
一年70多天全球“跑马”
至今跑了17个马拉松，朱玲伶印象最深刻的是今年西班牙的巴塞罗那马拉松。
朱玲伶说，巴塞罗那的马拉松赛经过的路段都经过精心设计，红砖教堂、灰色古建筑，全程的风景都赏心悦目。赛事补给也很好，每一两公里就有水、饮料。沿途每过几公里就有乐队在那里唱歌，跳舞，敲锣打鼓，为跑步者鼓劲。
她速度最快的一次是今年4月10日的罗马马拉松，成绩是5小时59分10秒，在此之前一个星期的4月3日，她还在巴黎跑了一次马拉松。“我在15天内跑了3个马拉松。”朱玲伶说，背靠背跑马拉松，对她来说是家常便饭，除了4月份这一次外，今年9月25日和10月2日，她又在柏林和科隆跑了两个马拉松。
罗马的比赛让她印象深刻，还有一个原因是这是她跑过的最艰难的马拉松。路很多是小方块砖砌成，凸凹不平，容易受伤，有40%的路程是这种路。因为赛道在市中心，有很多景点，选手们都跑得很快，加上她的号码布上还印着中国国旗，她也穿着芭蕾裙，在人群中很显眼。“我不想给中国人丢脸，所以就拼了。没想到在最难的赛道跑出了我的最好成绩。”
不过，在她看来，最难跑的马拉松赛道是悉尼的。“全部是45~60度的陡坡，剩下的也是20~30度的坡，跑起来很辛苦，跑下来两天都不想走路，恨不得在床上躺三天。要想去那里PB（刷新成绩）几乎不可能。”
“那种在极限运动之后每一个毛孔都被打开的感觉实在太舒畅了，感觉轻飘飘的。我反正大把时间，我去国外，会待两三个星期，差不多花3万元。”2016年，她就有70多天在外面跑马拉松。光到国外跑马拉松，她就花了近20万元。
花3万元买“跑马”指标
在世界各个国家跑马拉松，也成了朱玲伶生活中最大的花费。
她兴致勃勃地告诉记者，世界上有六大马拉松赛事：伦敦马拉松、东京马拉松、柏林马拉松和美国的洛杉矶、芝加哥、波士顿马拉松。她的人生目标就是要跑完这六大“大满贯”马拉松。
这些国外的马拉松比赛，报名费大约400~2000元不等。要取得参赛的名额，却并不容易。
比如，波士顿马拉松对参赛选手的成绩和资格有严格限制，只有成绩达标才有资格抽签报名。剩下的五大赛事，抽不到签，可以花钱买名额。
朱玲伶花钱买过巴黎的参赛指标，1800元，柏林的花了3400元。伦敦的最贵，花了3万元。“东京马拉松，我抽签抽中了，就像中了彩票一样，我肯定要去。虽然报名费800元，但你买这个名额也要2万元，相当于省下了2万元。像伦敦马拉松中签更难，全中国只有1个人中签，所以才那么贵。”朱玲伶说，中国的马拉松爱好者到国外跑马拉松的圈子并不大。原因是既有钱，又有闲的人不多。
穿芭蕾舞裙跑不在意成绩
朱玲伶跑了这么多马拉松赛事，成绩最好的一次并非在正式比赛中，而是私下训练中。“半马”成绩是2小时14分。
但她对成绩不太在意。“只要在关门之前完成就好。我只跟自己比。我跑马拉松不是为了追求成绩。你就算跑到4个小时又怎样，永远有人比你快。”
不管在国内还是国外跑马拉松，朱玲伶都穿着漂亮的芭蕾舞裙，在人群中就像花仙子，这让她也经常成为国外摄影师关注的焦点。“我穿着芭蕾舞裙，其实不利于出好成绩。这条裙子裙摆很大，会给我带来很大的阻力。别人容易撞到我，不过这是我的特点，让我在人群中更引人注目。”
在她看来，每一场马拉松赛事都是盛大的节日活动。跑步的最兴奋体验是撞线的那一刻。
朱玲伶觉得，每次将跑步成果分享到朋友圈，在跑马过程中的各种自拍和合影，把一切好玩的事都拍下来直播到自己的微信群里，也是特别有意思的事。
尽管过去3年跑马拉松花去朱玲伶很多时间和钱，但她认为，为自己的兴趣爱好“狂热”一下，是值得的。
如今还是单身的她，2017年的愿望，除了继续出国跑马拉松，还希望能找到一个志同道合的男朋友，告别单身。
跑马拉松“上瘾”有依据
中国的马拉松有多火？2016年广州马拉松报名人数超过10万人，参赛名额只有3万人。报名参赛的竞争激烈程度不亚于抢一张春运火车票。
据国家体育总局田径运动管理中心主任、中国田径协会副主席杜兆才介绍，马拉松比赛从2010年的13场到2015年的134场，赛事数量5年间增长了近10倍。马拉松现已发展成为中国最受欢迎、最具影响力的群众性赛事。截至今年6月，在中国田径协会报备的马拉松赛事已超过200场，业内人士估计，全年将达到400场左右。
首都体育学院运动休闲教研室洪峰副教授表示，跑马拉松“上瘾”不奇怪。人在长期马拉松系统训练中，大脑会伴随产生一种叫做“内啡肽”的物质，由此感受到“兴快感”。它让人体验兴奋和愉悦，并提升个人的意志力，使之能克服生理和心理的痛苦，尽情投入到马拉松的享受中。
大量的运动会囤积一种叫多巴胺的神经递质，它将直接作用于肌肉，控制其收缩和运动。在内啡肽和多巴胺的共同刺激下，马拉松赛参与者就会从生理上表现出对奔跑的欲罢不能，会感觉很快乐。
责任编辑： GDN003
