食疗偏方及穴位按摩 轻松防治老年斑

　　随着年龄增长，老年斑出现在脸上就如烙印一样。老年斑，全称是“老年性色素斑”，属于一种良性表皮增生性肿瘤，多见于高龄老人。

　　防治老年斑有哪些偏方

　　生姜 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

　　洋葱 含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜 把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3~5次。

　　杏仁 杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗净。

　　茯苓 茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗去。

　　维生素 把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500mg和维生素E100mg。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皱纹舒展，淡化色素，消除斑点的功效。

　　常按这九大穴位不长斑：

　　气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

　　关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

　　膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

　　肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

　　地机：阴陵泉穴下10厘米。

　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

　　足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。