美食DIY教你做出可口家常菜 宫保鸡丁的微波食谱
微波食谱:宫保鸡丁
微波炉助你烹调家常菜、格调料理,能让你便捷、优雅地做出可口美食。
材料:鸡扒2~3块,青辣椒3~5个,红辣椒3~5个,花生少许,花椒少许,葱、姜、蒜少许,干辣椒3个,食用油、料酒、盐、酱油、白砂糖、生粉、醋等适量。
做法:
1。鸡扒去皮切丁,调味。
2。青、红辣椒切成圈,大葱切粒,姜、蒜切碎。
3。花生放入微波炉内用高火叮熟(中途注意翻搅,避免过火变煳)。
4。将葱、姜、蒜、白砂糖、醋、酱油、生粉、清水调成芡汁备用。
5。在微波器皿内倒入食用油、花椒、干辣椒后用高火加热约2分钟,闻到香味为佳。
6。倒入鸡丁,加盖用高火加热2分钟。
7。加入辣椒圈、已调好的芡汁搅匀,加盖用高火加热2~3分钟,至材料全熟为止(烹调过程中要注意翻搅,避免芡汁不均匀)。出炉后加入花生即可。
点评:最著名的川菜之一,食材普通,但味道独特,入口鲜辣,香脆爽口。
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