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夏季荷叶代茶饮可清利湿热 利于解决身体脾阳不升

2017年05月12日 11:48 信息时报  评论(人参与

  夏季人们很容易上火,直接导致的一个后果就是口臭。通常情况下,口臭跟脾胃湿热有关。如果脾胃湿热的话,就会湿邪困脾、脾阳不升。另外,还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔,进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道,产生口臭。

  有个简单的小茶方可以除口臭:每天用荷叶3~5克泡水喝,荷叶除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳,所以,用荷叶代茶饮可以清利湿热。

  此外,不吃早饭可能导致口臭,因为唾液有清洁口腔功能,而一夜睡眠后唾液分泌减少,吃早饭可刺激唾液分泌。

  运动过度、饮用咖啡或酒都可能造成唾液分泌减少,口腔细菌滋生,从而导致口臭。防止口臭最有效的措施是保持口腔清洁。建议经常刷牙,最好每顿饭后都刷牙,并在刷牙时刷舌头,因为舌头上有大量可容细菌藏身的缝隙。

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