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三豉蒸鱼腩 三豉与肥美鲜鱼结合味道相得益彰

2017年06月29日 10:55 大洋网-广州日报  评论(人参与

  今天介绍的做法将“三豉”——豆豉、面豉酱、榄豉结合烹调而成,是一道十分惹味的菜色,将三豉与肥美的鲜鱼结合,味道相得益彰。

  材料:鱼腩400克,榄角4粒,豆豉10粒,面豉酱20克,陈皮1/3块(水发后),姜丝、葱丝、蒜蓉各15克,盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油各适量。

  做法:鱼腩用清水冲洗5分钟,以盐、胡椒粉抹匀备用;榄角洗净切小粒制成榄豉;陈皮切丝备用;容器中放入榄豉、豆豉、面豉酱、糖、米酒、蒜蓉、陈皮丝,下适量水,中火蒸15分钟后,加入适量熟油、生粉拌匀成三豉酱。鱼腩均匀抹上蒸煮后的三豉酱,入锅蒸至熟透后取出,撒上姜葱淋熟油即成。

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