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可穿戴设备的前景可能没那么乐观

A- A+ 2014年9月1日10:53 雷锋网 评论

  【本文原载于 NBC News,煎蛋网小笨编译。】

  欢迎进入“量化自我 (quantified self)”的时代,这是一个用各种技术跟踪、分析人类做的所有事情的时期。所用工具包括智能手机、智能腕带、智能眼镜等智能小工具,它们能记录从消耗的热量到睡眠时长的几乎所有大小事。

  据高德纳研究公司 (Gartner,美国咨询公司) 报告,可穿戴设备市场有望在 2016 年达到 50 亿美元,但是这些精确计算真的能够让人类的生活更健康吗?

  俄勒冈州普罗维登斯心脏与血管研究院 (Providence Heart and Vascular Institute) 医生 James Beckerman 说:“现在妄下定论还为时过早,乐观看待当然是好的,但我们必须要面对现实:这项科技到底能给我们提供什么实质的好处?”

  对健康的意义Beckerman

  在接受采访前刚结束一场长达 199 英里 (320 千米) 的长跑,在路途中遇到一个人,他用智能手机监控患糖尿病女儿的血糖水平。他说,这些自我测量分析的理念确实对一些慢性病能有好处,但并不认为他自己的带有 GPS 运动手表能够帮他变得更健康。这些跟踪服务器确实能够推动人们往正确的方向走,问题是人们自己常常放弃、丢失、弄坏自己的健身追踪器。事实上,据市场研究公司 Endeavor Partners 统计,大约三分之一的可穿戴设备拥有者都会在 6 个月之内舍弃它们。健身潮流已不再是什么新鲜的东西。

  Beckerman 解释说:“当你想想减肥食谱就知道,这是有迹可循的。每年有数百本减肥食谱上架,可是有多少人去看了呢?人们总是贪新鲜喜欢些新的信息和想法,那些处于不良健康状态的人们往往辜负了这些产品的期望。而成功的,往往是本身身体素质就不错的人。”

  对大脑的意义

  现在来谈谈大脑,量化自我的未来变得更加迷茫了。

  Lumosity 的大脑训练小游戏号称可以“锻炼记忆力和注意力”,看起来和简单的 web、iOS、Android 游戏差不多。全球用户达 60 万,可以说是其中的大头。俄勒冈大学心理学教授 Elliot Berkman 认为,这些游戏确实能提高你做某些任务的能力,但大一点的方面呢?你能将这些技巧运用在其他事情上吗?

  就像一些减肥 APP,无论这些健身追踪器有没有帮助你成功减肥,当说到大脑上成效是很模糊的。Elliot 通过对 Lumosity 游戏做的研究发现,人们表现得更好,只局限于游戏本身的环节。如果你以为做世界上最棒的记忆游戏玩家,就能全面提高自己的记忆力,是不是太异想天开了?

  不过还好,它还是有点好处的。玩这些游戏并不会损伤大脑,只能说是网络上消遣时光的另一种方式,给你那么点心理安慰。

  测量的数据

  “量化自我”运动的最大问题之一就是测量的部分。获取你睡眠、性生活和饮食习惯的详细统计数据听起来很酷,但这些数据对你有意义吗?一般人是不会花时间将健康追踪器收集的数据进行直观化操作的。就算是专家分析这些数据都有难度,尤其是当数据是从数百种不同的健身追踪器里收集的。

  当然,如果所有人都用苹果手机和一个健身追踪器,处理起数据来就简单多了。不过赛智生物网络 (Sage Bionetworks,分析生物学数据的非营利性组织) 的 John Wilbanks 指出,这也不代表会带来更好的效果,最好还是存在竞争和多样性。

  市场潜能

  虽然市场已经先研究一步出现了,但还是有希望出现对人体健康有很大好处的设备。因为你可能很容易就不戴智能腕带,大多数人却是已经不拿智能手机就不会出家门了。亲身试过五款可穿戴设备后又丢弃的 Wilbanks 说:“手机市场可能会把可穿戴设备市场吞掉。”一旦像三星 Galaxy S5 一样的有心脏速率监视器等带传感器的手机出现,我们就能通过数据看到更多一致的、质量数据等更多更有用的服务产生。

  Wilbanks 举例说,患有忧郁症的人可以在智能手机上收到警报,如果检测到它们很长一段时间没有离开家或者是和任何人说话,就会自动生成记录和报表。

  总而言之,量化自我的想法就成了一个罗夏墨迹测验 (Rorschach),测试你对可穿戴科技是否过于理想化。理想化的人想象出一个每个人都忙于相关研究、数据,推动自己的行为、生活更加健康。反对者则将它看成浪费钱、侵犯隐私的事情,甚至想成是保险公司和高科技公司勾结的黑暗事业。真实的结果会怎样,且行且看。

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