父亲节特备滋补汤品 嘌呤低且大方得体的海参汤
推荐:广东省中医院临床营养科
主要功效:养气滋阴
推荐人群:尿酸高的父亲应酬必备
材料:干海参3条,党参15g,枸杞子10g,红枣2枚(去核),生姜3片,姜汁少许(2-3人量)。
烹调方法:干海参稍冲洗,以清水浸泡两天,待海参发透。然后用沸水滚海参约10分钟。最后烧红镬,用油、姜汁、绍酒爆炒海参。把洗净的党参、枸杞子、红枣、生姜片放入炖盅内,加入1000ml清水,炖约1小时。再把爆炒后的海参放入炖盅内炖约半小时,加盐调味,即可食用。
汤品点评:
随着饮食结构的改变,高尿酸越来越常见,这个病“偏爱”男性,父亲们更要注意了。此时就需要一种既大方得体,嘌呤又低的食物出来救场。海参就是这么一种食物,嘌呤量非常低,每100g只有4.2mg嘌呤。
猜你喜欢
- 东莞企石加快推动重大项目建设 积极引进优质项目
- 评论() | 分享06月16号 11:42
- 东莞寮步今明两年投入12亿元治水 河涌成为安全河
- 评论() | 分享06月16号 11:41
- 中国大学生跨境电子商务创新创业大赛总决赛昨闭幕
- 评论() | 分享06月16号 11:41
- 东莞发出首张《网络预约出租汽车经营许可证》
- 评论() | 分享06月16号 11:41
- 东莞首批持证网约车司机即将诞生 下周四首场考试
- 评论() | 分享06月16号 09:01
- 东莞两个集体5名个人荣获全国公安系统英雄模范
- 评论(0) | 分享06月16号 09:01
- 东莞虎门架天梯救12人的钩机哥获评中国好人
- 评论() | 分享06月16号 09:01
- 东莞大气污染防治考核获评优秀 空气质量居全国上游
- 评论() | 分享06月15号 15:08
- 东莞厚街拟对10条公交线路进行优化调整 方便出行
- 评论() | 分享06月14号 15:47
- 东莞口腔医院杯东莞第二届中老年才艺大赛即将起航
- 评论() | 分享06月14号 15:46