健康提醒：冷空气又至 需提防急性心梗

　　近日，各地发生多宗猝死事件，适逢近日冷空气再次到访佛山，心血管内科专家提醒，市民更需预防突发心脑血管疾病的风险。

　　数天内连发多起猝死事件

　　1月6日凌晨0时30分许，广州一名的哥载着3名乘客时突然不适，他将车停到路边后，就昏倒在车内，救护车赶来后发现他已没有了心跳。

　　1月3日下午，南京一名快递员骑车到某小区准备送快递，下车后突然倒在地上。

　　据了解，居民们报警后，民警和救护车先后赶到。医护人员给他打了强心针，做了种种急救措施，但无济于事，人已经去世了。据了解，该快递员经常每天工作时间超过12小时，专家估计猝死跟身心操劳有关。

　　天气太冷需提防急性心梗

　　佛山市中医院心血管内科副主任医师王文会指出，生活作息不规律、过度劳累、天气变化都是造成突发心梗、突发心脏病猝死的危险因素。从近期医院门诊的接诊情况看来，受天气影响到心血管内科求医的市民增加了不少。

　　王文会介绍，由于冬季气温下降，人们户外运动的时间普遍减少，遇到气温急速下降时心血管就会出现较为急剧的收缩，尤其是本身已有心血管疾病的病人，就容易诱发突发心梗。遇到冷空气引起的急剧降温，就更需注意。

　　突发心梗的病发其实是有迹可循的，提前捕捉早期状况及时就医可大大降低猝死的风险。王文会提醒，如突然出现心慌、眩晕、手脚麻木发软等症状时就需要特别 注意，这些都可能是突发心梗病发的前期征兆，遇到这些情况应及时前往医院检查。而对于一些平时身体很“健康”，但出现突发心梗的情况，除了受到天气、过度 劳累等因素的影响，很可能是平时长期没有体检，忽视了身体潜在的疾病和引发心梗的危险因素。

　　日常生活中，在冬季也应保持健康的生活方式，预防 突发心梗的出现。王文会建议，在天气太冷时应避免长时间逗留在户外，并注意保暖。但同时又要维持一定的户外运动时间，并避免过于剧烈的运动，每天进行约 30分钟心跳不超过110的运动为宜。如身体出现不适应尽快到医院检查就医，即使本身没有心脑血管疾病的市民，也应注意定期体检，排除危险因素。