广州日报肇庆讯 （全媒体记者于敢勇）在8月31日举行的肇庆市端州区政府八届32次常务会议上，确定了端州区小学上课时间，在9月开始实施。调整后作息时间：上午学校开门7：50，上课时段8：30~12：00；下午学校开门2：00，上课时段2：30~4：20，课后服务4：20~6：00。
此前，端州区的小学生上课时间为上午8：00-11：30，下午2：30-4：20。家长普遍反映，孩子的起床时间太早、睡眠不足，且上学时间又与家长上班时间难以同步，导致诸多不便。
本次调整将更有利于保证学生睡眠时间。推迟上学时间能保证学生睡眠的黄金时间，适当压缩午休时间更有利于白天保持精力，提高晚上的睡眠质量。有关专家指出，小学生10小时的睡眠时间一般指晚上，只要晚上保持充足的睡眠，中午只需休息片刻便可，而休息的形式不限于是午睡，静坐也是一种较好的午休方式。同时，把午休时间压缩到半小时左右，更有利于保持白天的精力，并能提高晚上的睡眠质量，促进孩子生长发育。
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