（原标题： 养着颜熬着夜，90后有人拿一半工资去“养生”）
我看见——90后养生很“烧钱”吗？（来源：）
你敢相信么，曾经勤勤恳恳熬夜的90后，现在已经开始兢兢业业地吃保健品了。
他们之中，有因为「觉得自己没有以前貌美如花」而开始关注养生话题的大学生，有觉得「艾灸让自己重获新生」的职场新人，也有「想养生但是连早睡早起都做不到的伪养生」。
我们采访了四位女生，关于90后养生这件事，她们有自己的经历。
边熬夜写代码边吃药的
「朋克养生」生活就此开始
杨蓉(化名)19岁开始养生
我19岁的时候就感觉再不养生，自己可能随时会猝死。
那时我刚读大一，每天就要盯着屏幕里一行行代码，屁股在椅子上一坐就是几个小时，后脖颈子常发硬。一天，我突然意识到我要吃点啥保养保养了。
后来我网店的购物车里，多了几款保健品。在选什么牌子上，我还精心研究了一番，最后锁定在了澳洲品牌。毕竟，这几年提起澳洲，除了悉尼、袋鼠，周围的同学常谈起那里的保健品。
护眼药是一定要买的，一小瓶下来折合人民币一二百元，和我一个月两三千元的生活费来说，只有不到十分之一的价格，还行，不算贵。
还要买瓶护肝药。尽管吃这种药的一般都是爱喝酒的人，但我听说熬夜伤眼也伤肝。
收到快递的那一刻，我边熬夜写代码边吃药的“朋克养生”生活就此开始。我把保健品放在书桌上，这两年，每到熬夜时，就会往嘴里塞两片。
我自己也知道，这种熬夜又吃保健品的养生方式很不科学，但又能怎么办呢?学习不能太差、工作不能偷懒，尽管长头发的速度赶不上掉头发的速度，也不能提前退休吧。
一天，在母校高中的微信群里，我的高中同学向大家介绍了一款生发水，她说她妈给她外公买的，外公洗完以后居然长出了黑色的头发。
群里一下子热闹起来。不仅我对该产品感兴趣，有人还迫不及待地要该产品的淘宝链接。我的同学说自己一直在用这款洗发水，而且她全家都在用。但另一个女同学一点都不惊讶，她跟她室友两个人的淋浴间里，有四瓶生姜洗发水。
我的很多同学表示自己从高三开始就有脱发的问题了。直到上了大学后，当他们可以自由决定日常消费时，养生就成了固定支出的一部分。
养生上的开销
占了我工资的一半
徐琦(化名)
24岁开始养生
我在旅游文化公司上班，平时办公桌上两角散落着高矮不一、颜色各异的五六个瓶瓶罐罐。置物架上，还有几个小药瓶、条状的口服保健品和茶包。
因为之前读书时生活作息不规律，我感觉身体状况大不如前，感冒、失眠、发胖这些都找上门来。最开始我尝试喝中药，一年前转向了保健品。
有补气补血的、有补充维生素的、有补充膳食纤维、蛋白的，还有调理月经、防止便秘的，有的保健品连周围的朋友都没听说过。
为了养生，我把日常坐地铁、吃饭后的那点时间，都拿来在手机上刷保健品，看看养生文章、保健品功能，搜搜它们的价格，我还咨询过朋友圈中从事营养品销售相关工作的朋友。时间久了，许多保健品的功能，我都能张口就来。
在这些产品中，有的保健品一瓶200片，一日两片，我能吃上3个月左右，维生素和补气的药单价均在100元以下，但大部分保健品是进口产品，价格都上百元了。但这些买来的产品很多都是试验品，找到效果更好又价格合理的同类产品后就会被换掉。
除了吃，还必须让身体动起来。我办了几千元的健身年卡，买了防脱发的洗发水。这些都是防止20岁的自己提前进入30岁的基本装备。
我刚刚工作一年，每月拿着6000多元工资，这些养生上的开销，已经占了工资的一半。但就算工资不高，挤也要挤出钱来养生。
我的办公桌上，有些保健品开始替换着吃，我最近上下班下了地铁就骑自行车，或者走路;无论在家里还是外面，我吃饭尽量规律、适量，注意饮食均衡。其实90后想老的慢一点，如何培养正确的生活方式才更重要。
「养生局」成了我和室友
联络感情的新方式
宋逸(化名)18岁开始养生
我抱着对头秃的恐惧买了人生第一瓶生发液。下单时的爽快背后，是此前很长一段时间的沮丧和担忧。
第一次意识到自己不得不养生时，是我看着头发一天掉一地，感觉自己的发量可能坚持不了多久。我学生物科学，经常要在实验室里观察结果、写实验报告，一忙就是一个晚上，这个过程要求我必须集中注意力。
为了把养生贯彻到底，我和室友还会在繁忙的考试季后，约个周末养生局，一起出去按摩。每个人100~160元的费用，把养生融入娱乐活动中。如今，养生局成为了我们联络感情、缓解压力的新方式。
在养生的支出上，我觉得我还挺理性的。虽然有时看小红书和B站测评保健品的视频，但我更关注产品的成分、功效，也能辨别并提醒身边的人。在买保健品上，我曾经不知道该选择网店还是代购。虽然只有40元的差价，但代购还是更划算，毕竟省点是点。
由于还是学生，每个月的生活费有限，我只能付出更多的时间成本去搜集、比较产品价格，想要求得一套经济划算的养生方式。
我曾经尝试过每天中午点健康沙拉外卖，可一份沙拉就要三四十元，吃了两周，就觉得吃不起了。
我还用过一段时间生发液，但觉得效果不是非常明显，在对待脱发这件事上，我已经变得没有以前那么盲目焦虑了，其实一味求助养发液，不如早睡早起。
我送给同龄人的新年礼物
是生发水和泡脚粉
阚馨仪
19岁开始养生
我的养生更注重从脚开始。
因为进入了学校的辩论队，我天天熬夜查资料、写辩论稿，第二天还要爬起来赶早课，时间一久，经常觉得眼睛疼，心脏偶尔会突突跳。除了吃保健品，泡脚成了我每天必做的一件事。
只有一盆热水是不够的。倒入一袋中药泡脚粉，只有几十元钱一大包，能用上一个多月。我周围用泡脚粉的同学很多，我觉得泡个脚，效果看不太出来，但最起码能有点心理安慰。
养生也成为了我周围很多90后的共同话题。过新年时，我送给辩论队成员的新年礼物，就是我认为最适用的生发水和泡脚粉。
养生可不只是女生的专利，在北京做记者的90后王潇(化名)感觉，「脱发这件大事早已变成男生的天敌，我身边1994年出生的男同事都脱发了。大家用章光、Lush之后，觉得还是吃药最管用。我发现很多男生会偷着买点防脱发的药吃，有款药还挺火，都不好买。」
2018年「双十一」期间，返利网的数据显示「防脱发」「抗初老」成了90后养生产品购买的两大关键词。苏宁易购的数据显示，去年「双十一」，保温杯和枸杞的销量一下子翻了两倍多，而这里面，90后 「轻养生」群体的贡献不可小觑——近六成。
当然，“养生”并非花钱越多越有用，边吃保健品边熬夜的养生方式终究不是长久之计。养生路漫漫，许多90后开始明白，早睡早起，多运动，养成良好的作息才是正确地养生之路。
