告別初春头晕昏沉 推荐平肝熄风的天麻汤
头晕头痛虽然常发于四季,但单就春天而言,一般都与肝火旺有关。假如冬季保养不好,脾胃郁热,肝肾虚损,进入春天就会更觉得肝气旺。中医认为,眩晕来源于血虚生风,肝风内动就会导致头晕目眩。说起“风”不可不提“定风草”——天麻。
“定风草”——天麻
天麻为兰科植物天麻Gastro diaelata Bl。的干燥块茎。中医认为,天麻味甘,性平,归肝经,具有息风止痉,平肝潜阳功效。能用于治疗肝风内动所致痉挛抽搐,外感风邪所致头痛,中风所致偏瘫等,因其药性平和,但凡一切风证,不论寒热均可使用,用途广泛,因此,天麻又有“定风草”的美称。此外,天麻还可用于治疗肝阳上亢所致头晕头痛,是治疗高血压、眩晕的良药,单用即可起效。
三款天麻食疗菜
1、天麻川穹红枣炖鱼头
提起天麻,大家应该第一时间会想到“天麻炖鱼头”,当我们头痛不适的时候,很多人也会想到这道食疗菜。
适用人群:对平素容易风寒头痛、偏头痛、血管神经性头痛等病症之人合适食用,也适用于女性经前经后头晕头痛等。
材料:大鱼头1个,天麻15一30克,川芎15克,红枣6个,生姜30克。
制法:红枣去核,生姜去皮切片,天麻、川芎洗净备用。鱼头冲水洗净,洗去血污,切成两半,再放锅内用油香煎后,加适量开水煮10分钟至水变乳白色。再将上述材料及鱼头、鱼汤放入炖盅内,盖上盖,隔水清炖1小时,加盐调味即可。
禁忌:风热外袭、肝火内盛、阴虚火旺者不宜食用。
2、天麻蒸鸡蛋
适用人群:对痔脱肛、子宫脱垂者有一定的辅助治疗作用。
材料:天麻粉6克,鸡蛋1个。
制法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉。
用法:早晚各食服一次,10天为1个疗程。停服2天再服,连服3个疗程。
3、天麻骨头汤
材料:黄豆50克、姜适量、海带一片、醋适量、料酒适量、天麻10克。
制法:黄豆和天麻分别充分浸泡,筒骨焯一下,泡好的天麻用刀切开,泡好的黄豆沥干水分。海带切片,姜拍一下。所有的材料一起放到砂锅里。往砂锅注满水,大火烧开,浮去泡沫,加一点料酒、滴几滴醋。小火慢炖三个小时即可。(出锅后酌量加盐,鲜美的汤就完成了。)
猜你喜欢
- 对微信零钱提现收费的思考:门槛会否赶走客户
- 评论() | 分享03月06号 12:12
- 皇马下任主力门目标签约洛里 今夏纳瓦斯或将被顶替
- 评论() | 分享03月06号 12:12
- 博扬命中制胜三分挽救奇才 比尔32分主场险胜魔术
- 评论() | 分享03月06号 12:12
- 恒大战国安连续七场不败 卫冕之旅从对手身上开启
- 评论() | 分享03月06号 12:12
- 看樱花泡温泉赏浪漫歌舞 海泉湾踏青春游季约定你
- 评论() | 分享03月03号 10:22
- 第二季《中国新歌声》珠海赛区强势来袭
- 评论() | 分享03月02号 10:21
- 北京3月1日起禁飞无人机等12类低慢小航空器
- 评论() | 分享03月01号 13:59
- 香港旅游发展局:去年旅客跌4.5%今年再跌2.2%
- 评论() | 分享03月01号 13:59
- 首届中国极地旅游论坛峰会将在南极举办
- 评论() | 分享03月01号 13:58
- 春季家常小菜酸辣小味道 备受当地人青睐
- 评论() | 分享03月01号 13:57