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泡菜酱蒸鳕鱼 鱼肉口感滑嫩且脂肪含量丰富

2017年06月01日 14:59 大洋网-广州日报  评论(人参与

  银鳕鱼的脂肪含量丰富,更吸引人之处就是鱼肉的口感滑嫩,今天介绍的做法将泡菜与之结合,泡菜的味道丰富兼容了酸、甜、辣、味,最后再浇上花椒油,菜色产生了更加复合的香味。

  材料:鳕鱼250克,葱花10克,韩国泡菜、盐、胡椒粉、花椒油各适量。

  做法:泡菜用搅拌机打碎后备用;银鳕鱼洗净后沥干水分,以盐、胡椒粉腌制片刻后,将打碎的泡菜抹匀鱼身,入蒸炉蒸5分钟至熟,取出,淋适量花椒油,撒葱花即成。  

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