江门市圭峰山举行残健共跑 领跑员成为视障人士眼睛

视障人士在领跑员的引领下，体验到沟通与运动的乐趣。

　　文/图 江门日报记者/梁绮桦

　　通讯员/李玉兴

　　“我终于可以在圭峰山上跑步啦！”4月23日，江海区视力一级残疾人李启超兴奋地说。当天上午，在新会区圭峰山绿护屏风景区内，来自新会、蓬江、江海三区的45名视障人士在领跑员的带领下环湖慢跑，他们与健全人一样，呼吸着圭峰山的清新空气，尽情享受运动的乐趣。

　　这是市残联、新会区残联及新会区盲人协会联合举办的“彩虹微跑”残健共跑活动，新会区盲人协会“彩虹微跑团”当天正式宣布成立。市残联理事长梁培招、新会区副区长梁凤琼、新会区残联理事长王丽等领导出席成立仪式。当天，除了45名视障人士之外，还有来自江门、茂名的有关义工团体、路德会香港失明人健体会、广东狮子会、江门市侨商总会青年会及残联部门的领跑员、工作人员共160多人参加了微跑活动。

　　领跑员成为视障人士的眼睛

　　当天，领跑员通过一条手带，将自己的手和视障人士的手连在一起，引领视障人士进行体能锻炼和跑步。

　　现场的45名视障人士当中，有年轻的孩子，有中年人，也有上了岁数的老人。一直以来，视障人士由于视力障碍，导致运动存在着很大限制，跑步更成为奢望，残健共跑活动通过领跑员的引领，实现视力残疾人的跑步梦想。

　　当天，在跑步开始前，视障人士与领跑者首先相互了解，共同训练、磨合，做热身运动，建立互信，双方尽最大可能达到协调。随后，一条彩色的带子把他们的手连在一起，让领跑员来做视障朋友的眼睛，共同环湖微跑。

　　美景融入视障人士心中

　　随着跑步信号的发出，视障人士与领跑员在绿护屏风景区沿湖缓缓跑动。在共同跑步时，领跑员与残疾人愉快沟通，向残疾人讲述眼前景象，于是，湖光山色、林木花草，以及周围和霭的笑脸、活力豪迈的跑步队伍等，这些情景都渐渐地融入了视障人士的心中。

　　“在领跑员乐哥的带领下，我居然跑了1.6公里！这在平时是难以想象的。”一级视障人士李启超对记者说，当天他在乐哥的引领下，先绕着草地走了一圈，再绕湖跑了一圈，全程1.6公里。“因为看不到，我一开始有点害怕，怕地面坑坑洼洼会跌倒，怕撞到其他人和物体，我们盲人平时少运动，一听到跑步就好似长征的感觉。”李启超笑着说，但实际上跑起来他感到很舒服，组织者还反复强调，要根据各人的身体情况量力而行，多与领跑员商量。“跑步是在圭峰山绿护屏风景区内进行的，我一直以来都很想到这儿感受一下，这次活动我实现了心愿。跑完后，我双腿虽然有点累，但以后还是会坚持每月参加一次微跑活动，因为很有意义！”

　　领跑员志愿者乐哥表示，“虽然表面上是我们帮助视障人士跑步，但在相互相处的过程中，已经分不清是谁帮助谁。他们教会我们乐观勇敢地面对生活，积极地面对困境，我非常感谢他们。”

　　据悉，本次“彩虹微跑团”成立后，以后每个月的第二个周日，都将在新会的北门体育场举行“微跑”活动。