中学生健身新神器 弹力带拉出好体魄

　　南方日报讯（记者/昌道励 通讯员/李勉聪）学校场地有限，如何提升学生体质？25日下午，广州市体育学科“发展力量素质”现场会在花地中学举行，该学校引入弹力带操，让学生在有限空间内练出好体魄。手持弹力带伸展身体，随着音乐舞动四肢。

　　现场会上，花地中学的学生表演了他们每日大课间的体育锻炼活动——弹力带操。花地中学副校长陈广鸣说，弹力带操对空间要求较小，广播体操侧重于锻炼全身协调能力，弹力带操则能增强学生的上肢力量，女生进步尤其大。

　　据统计，学生锻炼一段时间后，平均心率从120-125次/分钟，提高到100-110次/分钟。 “开始练会很累，习惯了就能拉开。”该校初二六班学生刘爱灵说，练了一年后，手掌手臂力量大了很多，她也很喜欢这个运动。