哈佛心理学家 让孩子拥有一颗善良的心

　　前苏联著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基曾说：“善良的情感是良好行为的肥沃土壤。”可如今，家长们十分重视孩子的身体健康和智力发展，却极少关注孩子是否关心、乐于帮助他人。近日，在美国《华盛顿邮报》上发表的《哈佛心理学家提出培养善良孩子的5种方法》一文称，哈佛大学“推广关爱”项目研究指出，约80%的青年调查对象表示，父母更关注他们的成绩或开心与否，而不在意他们是否关心别人。想要孩子关心他人、有礼貌、负责任，父母该怎样做？该项目负责人理查德·韦斯布尔德提出了5点建议。

　　1。让孩子懂得要关心他人。在孩子成长过程中，应将培养孩子善良的情感作为重点，让他们学会平衡自己的需求与他人的需求。所以，父母应常在孩子面前强调关心别人、信守承诺等，对孩子关心、善对他人的行为给予肯定。比如，当孩子要放弃一项团队任务时，让他明白自己身对朋友、团队的责任，鼓励其不要轻言放弃，学会面对问题、解决问题。

　　2。制造机会让孩子学习关心和感谢别人。关心和感谢他人，是建立良好的人际交往的方法之一。父母可以通过自己的榜样作用，让孩子学习、“模仿”如何关心别人，同时学着向关心他的人表示感谢。研究表明，习惯于感谢别人的人往往更热心，更宽容，更具有同情心和包容心，也更加快乐、健康。所以，不要让孩子觉得父母所做的一切都是理所应当的。只有先学会感谢父母，才能感谢他人。父母也可以定时打电话关心长辈，教孩子说些慰问的话。

　　3。扩大孩子的关心范围。几乎所有孩子都关心小范围的家人和朋友。我们的挑战是帮助孩子学会不要以自我为中心，要学会关心这个圈子以外的人。家长可以试试看，经常问问孩子在学校的情况，对班级同学的印象等，确保孩子对日常生活中的所有人保持友好和感激的态度。当老师、同学生病时，要求孩子主动打电话慰问，鼓励他们关心脆弱的人。

　　4。父母要成为孩子的榜样。孩子会观察他们所尊重的成年人的行为，从而形成道德价值观，所以父母的言行对孩子是否能形成正确的价值观有着至关重要的作用。父母要成为孩子的榜样，必须诚实、公正，关心他人。常带孩子去看亲人，能让他们学会孝敬长辈。夫妻间要相互尊重，建立良好的道德“模范”。

　　5。指导孩子控制破坏性的情绪。愤怒、羞愧、妒忌或其他消极情绪往往会削弱关心他人的能力，所以，自我控制是塑造孩子良好品格的重要环节。父母要告诉孩子，任何情绪都是正常的，只是要学会以建设性的方式处理消极情绪。孩子出现负面情绪时，父母应帮其冷静下来，如深呼吸。然后倾听孩子负面情绪的来源，帮他转移注意力，“消化”消极情绪。▲