女子产后抑郁欲跳桥轻生 东莞桥头民警及时挽救

　　2018年6月28日12时10分许，桥头公安110接报，东江龙溪大桥上有一名女子晃坐在大桥边护栏，身体朝外，两脚悬空，有跳桥轻生危险。   

　　接报后，桥头110立即指令路面巡警及桥头派出所警力迅速赶赴现场处置。同时，启动突发事件处置工作预案，指令消防大队官兵、120救护、交警大队警力到场；按照“深莞惠”警务协作机制，协调管辖地惠州市水上救援警力配合处置。处警民警到达东江龙溪大桥（往桥头方向）正中位置后，顺利发现了该名身穿绿色衣服、意欲轻生的女子。

　　初始，绿衣女子对民警靠近较为敏感、抗拒。处警民警通过与女子的耐心、细致交谈及拉家常，消除了女子的思想包袱，并逐步掌握到该女子因产后患有抑郁需服药，个人精神压力较大，时刻担心缺乏自制能力会伤害家人、小孩，故而萌生轻生念头。通过对话交流，绿衣女子情绪逐步平稳，情绪得到舒缓，场面基本稳定。

　　由于时值正午，阳光照射猛烈，室外温度达37℃以上，地表温度超过40℃，绿衣女子已在该处停留较长时间，精神及体力消耗较大、有轻度脱水迹象。为防止情况反复、体力不支坠桥等危险发生，现场带队领导决定采取紧急救护措施。一方面，处警民警继续通过对话转移女子注意力，另一方面由便衣人员轻步靠近，把握时机，以迅雷之势将女子安全抱下。最终，事件得以顺利处置。

[桥头公安温馨提示]

　　其实心理问题离我们并不遥远，许多人都或多或少的存在一些心理问题，那遇到心理问题怎么办，让我们一起来科学地解决：

　　1、健康合理饮食。注意自己饮食习惯，保证营养全面，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。俗话说：身体是革命的本钱。

　　2、自我心理调节。 自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如倾诉、读书看报、运动等等。

　　3、 宣泄和释放。当遇到一些不舒心的事情时，可与朋友们去KTV，大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，这对自己的情绪调剂和释放压力有极大的好处，还有吹气球也是不错的宣泄方法。

　　4、培养兴趣爱好。培养自己的各种兴趣爱好，丰富自己的精神生活，还可以去旅游拓展等。锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。还要加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

　　5、保持愉快心情。做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做几件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。

　　6、积极寻求帮助。家人、好友、老师以及经验丰富的心理咨询老师的开导和提点，往往能给我们很大的帮助，让我们拨开云雾，豁然开朗。

　　（来源：桥头公安）