近日小榄镇一名男子因酒后驾驶摩托车发生交通意外。不幸的是，由于喝了大量啤酒导致膀胱充盈过度，在摩托车碰撞后，在外力作用下导致了膀胱的破裂，从而引起了急性腹膜炎。很多人认为憋尿是件小事，但是，1次憋尿是经历，无数次的憋尿就是对身体的罪过，小至炎症，大至猝死，都不是开玩笑的！
今年4月23日，一名男子在驾驶摩托车回家的路上发生车祸受伤，中山市小榄人民医院马上派出120救护车将该男子接回医院。
经CT检查，该患者腹腔内大量积液，且留置的尿管引流出淡红色尿液，再进一步检查，发现男子的膀胱竟破裂了。随后，医生立即为其进行手术，发现其膀胱顶部竟有个长11厘米的破洞，与腹腔相通。
DV君了解到：由于患者驾车前喝了不少啤酒，导致膀胱充盈过度，在摩托车发生碰撞后，外力导致膀胱破裂，从而引起了急性腹膜炎。
目前，经过手术治疗，该名患者已经出院。
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如何减少憋尿的危害?
1、有尿就排
大脑发出信号你该尿尿了，就该立即听从指挥，放下手头的事，乖乖去尿尿，它可以排出身体的许多代谢废物、有害物质及毒素。
正常情况下，男性膀胱容量为400ml，女性为500ml。健康成年人每天饮水量正常的话，一天的如厕次数为白天4-6次，夜间0-1次。因此，建议平时应该养成良好的排尿习惯，一般情况下，2-3小时就应排尿一次，如果有强烈尿意时，也应排尿。
2、控制饮水量
如果你打算长时间专注一件事，比如要乘坐长途汽车，追一部剧，赶工作进度等，那么就少喝点水吧，这样可以减少尿液的形成，没有尿也就不需要憋尿啦！另外，晚饭后少喝水，喝水时间尽量安排在白天。
3、憋尿后，按摩小腹
长时间憋尿后再尿尿时，会使排尿不畅，此时不宜太用力，还是顺其自然地排出，可以用手掌对小腹进行按摩，可帮助排尿，减轻腹部胀痛感。排尿后应多饮水，强迫自己多次小便，还可冲刷膀胱，避免细菌滋生。
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