家长应建设性解决冲突 提升孩子沟通能力

　　美国一项历时17年的心理研究发现：夫妻闹矛盾时，吵架可能更有益身心健康，压抑愤怒的夫妻日后的死亡率是表达愤怒的夫妇的5倍。吵架是夫妻表达内心的感受和需求，也是对自己和对方的内心的探索，而吵架是一种艺术，夫妻双方都需要掌握吵架的目的和表达的规律，更应避免对孩子造成伤害。

就事论事，而非人身攻击

　　尽量做到就事论事，想办法解决问题，让孩子知道你们是在探讨问题。可以当着孩子的面以和平的方式讨论，述说自己的看法，同时聆听对方的看法，肯定对方看法中自己认同的部分，同时谋取双方都能接受的方案，和平地解决问题。这样孩子就不会因为父母之间有冲突而惶恐惧怕。

有明确的和好仪式

　　研究表明，甚至5岁的孩子都能感知到父母的感情，能注意到冲突是否被解决了。最伤害孩子的父母冲突，是经常性、未解决、紧张、激烈且拿孩子撒气的冲突。

　　破坏性的冲突包括身体和言语上的侵犯，妨碍，逃避，对抗和不解决。

　　建设性的冲突包括选择直接沟通来解决问题，妥协，鼓励，道歉以及明确解决问题。它对孩子的发展起着重要的积极的影响。相比“毁灭性的父母冲突”，它会在榜样作用中提升孩子情商。研究证明，能够经常以建设性方式处理冲突的父母，其孩子的学业成就更好，有更高的自尊心、更强的安全感，亲子关系、夫妻关系更融洽，孩子心理健康程度也更高。

　　父母要做的，并非刻意避免冲突，影响孩子最大的，其实是父母怎样表现冲突、怎样处理问题，还有孩子怎样理解冲突、怎样做出情绪反应，并根据这些情绪做出什么样的行为。

　父母需要学习沟通的技巧

　　如果父母能够增加处理矛盾的能力，并照顾彼此的需求，而不是事事通过吵架、否定对方、拒绝对方和讽刺挖苦来迂回作战，那么这些积极的沟通技巧就会让孩子非常受益。而这种沟通能力，能够有效预测孩子未来的人生成就。